三九寒天时段记得补一补，开春不受苦，多吃4种，驱寒暖身不怕冷

三九天时段记得补一补，开春不受苦，多吃4种，驱寒暖身不怕冷

三九寒天时段里，天气非常寒冷，这个时候要吃点驱寒暖身菜，开春之后才不辛苦，下面分享4种，常吃不怕冷，也不怕上火。

1.滋润羊肉汤

2.双椒肉片炒莲藕

3.蒜子炒牛肉

4.鱼肉煲