两性关系，人到70岁，如果还想再活20年，必须要记住这5句话

人到七十岁以后，许多人开始给自己“做减法”：少吃盐、少出门、少花钱，总觉得人生快到终点。但其实，七十岁不是终点，是人生的加时赛。医生能给你延寿的建议，养生专家能教你如何保健，但如果你还想热气腾腾地过二十年，这五句话，一定记在心里。

第一句：无需把对方当全部。

年轻的时候，总容易把爱人当成自己的整个世界。可到了七十岁以后，不必把对方绑在生活的所有细节上。别用“你只有我”去拷问伴侣，也别把自己的快乐都寄托在对方身上。彼此空间，各自爱好，相互尊重，就是最好的两性关系。

第二句：不讨好别人，也不为难自己。

说到底，每个人都是独立的个体。七十岁，孩子们已各自成家，朋友圈也缩小了。莫为别人的看法束缚自己，莫让无端的琐事影响心情，更不要委屈自己一辈子。只要夫妻相处舒心，比外人说什么都重要。

第三句：你不是她/他的人生指南针，他/她也不是你的唯一归宿。

很多老伴总怕对方“离开自己就不会过日子”。其实，生活的主角都该是自己。共同经营家庭没错，但别拿牺牲换来所谓的安全感。自己热爱生活，有自己精彩的朋友圈、有自己的小目标，两个人才能越走越近。

第四句：大事一起商量，小事各自决定。

退休之后，好多夫妻矛盾来源于鸡毛蒜皮。买菜多少钱、今天吃啥、孙子哪个学校……其实，大事有商有量，小事顺其自然，不用什么都计较。生活是互相妥协，不是互相较劲。时间宝贵，别为鸡毛蒜皮争吵，珍惜每一个温暖的清晨和傍晚。

第五句：不埋怨过去，也不害怕未来。

年纪到了，不少人喜欢回忆“要是年轻时怎样怎样”，或者又怕“以后身体不好怎么办”。与其纠结过去和未来，不如抓住眼前。每一天阳光都值得感激，每一次相拥也是幸福。不向年龄低头，更不向回忆屈服，“此刻”就是最好的时光。

现在的健康长寿，不仅仅是少生病，更是心态淡定，关系融洽。七十岁的你还有许多选择权，可以去旅行、报老年大学、会见老友、拍写真、跳广场舞，甚至谈谈恋爱，尝试新菜。千万别拿自己年龄当扣分项，七十岁依然可以活出烟火气、仪式感和高级感。

与其把日子过成年轮，不如过成散步，每一步都带着满足和好奇。有伴侣的相守是一种幸福，独立又是另一种自由，各自为营，不焦虑、不攀比，各自精彩。

人这一生，无需做别人期待的英雄，只需做自己的主角。祝福所有七十岁的朋友，再活二十年，越活越开心，越活越通透。

接下来的路，也许不在山顶，却能收获最美的风景。