自带“阳气”3种食物，冬至后，每周吃一次，手脚不冰凉，气色好

最近天冷得人直哆嗦，早上出门裹得严严实实，还是觉得寒气往骨头缝里钻，我妈总念叨冬至不端阳气，腊月冻得直打颤，可翻遍冰箱，全是速食泡面，忽然想起她以前说的，厨房里就有驱寒的东西。

那天冷得睡不着，翻出手机查厨房里有啥食材，发现鸭肉、韭菜、萝卜这些平常菜真能暖身子，以前总说鸭子性凉，一查才知道老鸭其实偏温，和仔姜一块炖，味道就出来了，试过一回，老公说那汤一喝下去，暖意就从胃里慢慢散开。

最让我没想到的是韭菜炒豆腐皮，以前觉得这搭配太寻常，真吃上一口才发现韭菜的辣味和豆腐皮的韧劲搅在一起，配白米饭能让人吃得直打嗝，现在每次买菜都顺手拿把韭菜，超市三块钱一把，比买暖宝宝还省事。

熬汤以前觉得挺麻烦，后来发现羊棒骨焯水后直接丢砂锅里就行，那会儿室友总说喝不到妈妈熬的汤，我就照网上说的放了萝卜块，汤熬出来奶白奶白的，连隔壁床的姑娘都过来要汤喝，喝完那锅汤整个人都暖和了，上课再也不会冻得手指发麻。

这三样菜我以前都吃过，但真拿它们当御寒的法子，感觉就不一样了，上周连续吃了一周，不敢说能光脚踩雪，可早上起床不用再捂好久热水袋了，老一辈说的药食同源，真不是瞎讲，有些事不用花大钱，家里常备的菜，就能顶用。