前言

游泳如战场，水花似硝烟，第25届世界游泳联锦标赛在新加坡的泳池中拉开了一场水上没有硝烟的战争，各个国家的高手都齐聚这个水上舞台，在这里他们奋力一跃，在这里他们挥动双翅，在这里他们每一次转身每一次跳跃都承载着梦想与荣誉。

他们背负着国家的使命，承载着自身的梦想。在泳池中尽情书写属于自己的篇章，如今比赛已经落幕，周继红的话也得到了验证，运动员们究竟表现如何？让我们一起来探究。

跳水梦之队

在这场赛程中，梦之队可以说是表现的最好的，在跳水方面，他们的地位几乎无人能够撼动，他们的实力与天赋都是不可多得的。

如今更是蝉联了十一届的冠军，当之无愧的天之骄子。虽然被大家寄予厚望的全红婵没有参赛，但其他小将的表现也很是不俗，混合团体赛是跳水里第一个开始进行的比赛。

在这场赛程中，我国派出4位小将，其中就有我们非常熟悉的陈芋汐，在第二轮时其实就拿到本次金牌就已经稳了，后面的比赛更是持续发力，发挥稳健，拉开差距，最终领先第二名墨西哥队快四十分，强势夺得冠军，为中国跳水队拿下本次世锦赛的首金 。

这不仅是一场胜利，更是“梦之队”实力的有力宣告，从跳板到跳台，队员们凭借扎实的技术和稳定的心态，为赛事征程开了个好头。

在女子3米板项目里，中国队彰显出绝对的统治力。陈艺文与陈佳在半决赛中便有着卓越的表现，二人包揽前二，成功晋级决赛。

决赛里，二人持续保持良好状态，自首轮起便一路遥遥领先。陈艺文凭借完美的起跳、翻腾和入水动作，多次拿下高分，最终强势卫冕；陈佳发挥稳定，收获银牌，中国队在世锦赛该项目上实现了14连冠 。

陈艺文亦凭借出色的发挥，荣膺世锦赛单项“三冠王”。而在女子10米台赛场上，陈芋汐无疑是最耀眼的明星。她五次跳水毫无失误，是女子跳台首个世锦赛四冠王。从13岁初登赛场到如今19岁的成熟与稳健，陈芋汐用实力诠释着“梦之队”的传承。

游泳这一方面，我国队伍这届比赛奖牌总数超上一届，其中覃海洋状态回升，在男子100米和200米蛙泳项目中强势夺金，弥补了上一次的遗憾，稳住了中国队在蛙泳项目上的优势。

接力方面我们队伍选择让经验比较多的选手上场，比如之前我们就很熟悉的潘展乐和汪顺，最终获得银牌，并打破亚洲纪录。

决赛日中，女子项目表现也很抢眼。唐钱婷在女子50米蛙泳决赛中获得银牌。在女子50米自由泳赛事里，程玉洁表现卓越，为中国队斩获一枚铜牌，同时刷新了个人最佳成绩。

中国之况，反思不足

比赛结束，中国队以15金的优势拿下金牌榜第一，不仅如此，就连总金牌数也是位列第一。

但仔细钻研就会发现这次比赛中很多人表现的都不尽如意，我们与第2名和第3名的差距也在逐渐缩小，相比于之前的大比分领先，现在澳大利亚队在后面可以说是穷追不舍。

周继红之前就说过中国跳水队不能觉得自己已经稳了就开始降低难度训练只为保持现在的成绩，要知道别的国家的队伍正在挑战自我，想要超越我们，如果我们只是一味的求稳而不去挑战的话，将会被别人超过。

比如这一次的男子跳水，曹缘本来一本来就是世锦赛的跳台冠军，但因为照顾团队曹缘要转型跳板，新顶上的小将们却因为没有足够的经验发挥得不够出彩，整项比赛中只有两名运动员入围了前十。

游泳场上原本被誉为天才的潘展乐在巴黎奥运会上发挥爆发出惊人的天赋，却在这次的比赛中连决赛都没有进，200米自由泳更是早早的就被比下去了。

而覃海洋虽然在个人的比赛中表现得很出色，拿下两枚金牌，但是在团体赛中可能是与队员的磨合不够，导致他起步就慢了，在交接棒时也表现的不够好，他这一部分比平时就慢了足足有一秒钟。

如此可见，我国游泳队在团队协作方面还是有很大的进步空间的。而汪顺为了参加团队协作，放弃了个人的单人比赛，最终团队也没有拿下什么好成绩。可见在战术安排上我们也需要有更好更详细的准备。

而周继红就多次强调过，在双人跳水中一定要有默契，默契是最关键的，两个人必须做到同步才能拿下高分。

现在看来，不管是跳水队还是游泳队，这句话都同样适用，在比赛中不仅需要我们个人技术过硬，有能力有水平，团队之间的协作也至关重要。

展望未来，砥砺前行

周继红留给我们的第3个告示就是失败不可怕，失误也不可怕，可怕的是我们不知道下次要作何调整。

泳池浪涌，为中国游泳指明破局方向，要从三方面使劲儿。周期管理上，奥运后本是运动员养身、更新技术的关键期，可赛事扎堆让恢复与争冠冲突，比赛中潘展乐状态波动、徐嘉余技术衔接难，都是“周期乱套”闹的。

泳协得搞灵活周期安排，按运动员情况细化休息、训练、比赛阶段，靠科学检测盯节奏，让小比赛找状态、队内对抗磨技术，让恢复和比赛需求对上。

技术更新上，顶尖选手改技术像自己较劲，潘展乐新老节奏没平衡好，表现不佳，应该让成名选手留核心本事，慢慢试新训练法。

对于年轻队员早教前沿技术，别被老方法困住，还得盯着外国选手咋进步，把经验拿来用。只有取长补短，才能更进一步。

结语

泳池的浪花不会停歇，中国泳军的征程仍在继续。这次世锦赛的得失，终将化为前行的动力。从周期调整到技术革新，每一步的打磨都是为了更稳的起跳、更快的划水。

带着反思重新出发，相信下一次，五星红旗会在更多赛场升起，绽放更耀眼的光芒。

信息来源：羊城报，人民网，百度