年过七十才懂：老人扎堆跳广场舞，多半是白折腾

小区广场上，每天天不亮就挤满了跳广场舞的老人，音乐震天响，队伍排得整整齐齐。有人说这是“健康晚年”，可不少七十岁以上的老人私下叹气：年轻时跳得越欢，老了越觉得是白折腾。

1. 为了“合群”跳，累出一身病

张大爷六十岁退休后，被老伙计拉去跳广场舞，每天雷打不动跳两小时。他本不爱动，可为了不被说“不合群”，硬撑着跳。结果不到三年，膝盖疼得直不起来，医生说“过度磨损，以后别跳了”。

很多老人跳广场舞，不是真心喜欢，是怕被孤立。看着别人都跳，自己不跳就像“掉队了”，硬着头皮跟风，反倒伤了身体。

2. 比来比去，跳成了“面子工程”

广场上的队伍分好几拨，你穿红绸我戴银饰，你排新队形我请老师，比着谁更风光。李阿姨为了买套“像样”的舞服，花了八百多，老伴劝她别浪费，她还急：“人家都穿，我穿旧的会被笑话！”

跳来跳去，忘了锻炼身体的初衷，反倒比出了攀比心。衣服越来越贵，队伍越来越卷，每天累得腰酸背痛，回家还得跟老伴吵一架，图啥呢？

3. 吵到邻居，跳成了“麻烦制造者”

前楼王大妈的队伍，为了“抢占黄金位置”，每天五点就开跳，音乐开最大声。楼下住的年轻人要上班，敲了好几次门，王大妈还理直气壮：“我们老年人锻炼身体，你凭啥不让？”后来被投诉到物业，队伍散了，邻里关系也僵了。

锻炼身体是好事，可不顾别人感受，把快乐建立在别人的烦恼上，再好的事也变了味。

4. 真要锻炼，家门口的树比广场强

七十岁的赵大爷从不跳广场舞，每天早上在小区遛弯，看看花草，跟老伙计聊聊天，偶尔在家练太极。他说：“我这膝盖，遛弯走慢点没事，一跳广场舞就犯疼。”身体舒不舒服，自己最清楚，何必跟着别人凑热闹？

其实老人想活动，不一定非要扎堆跳广场舞。公园里散散步，家里养养花，甚至坐在门口晒晒太阳聊聊天，都是好日子。晚年舒服不舒服，不在跟着多少人折腾，在自己心里踏实不踏实。你说呢？