别内耗，任何关系，不合适咱就撤！

我发现很多人都有一个通病，就是在一段不舒服的关系里反复内耗自己。其实老祖宗早就告诉我们一个道理：强扭的瓜不甜，任何关系，不合适咱就撤！

你有没有过这种感觉？明明跟一个人待在一起，比自己独处还累。

你得小心翼翼地揣摩他的心思，生怕哪句话说错就惹他不高兴。你得不断地妥协退让，把自己的需求和感受都压在最底下。

一段好的关系，应该是让人感到放松和愉悦的，而不是时刻紧绷、身心俱疲。

内耗就像慢性毒药，它会慢慢侵蚀你的精力、自信和快乐。你反复琢磨他为什么这样对我，我是不是哪里做得不好，陷入无尽的自我怀疑。

其实问题很简单，不是你不够好，只是你们不合适而已。就像鞋子不合脚，再好看也只能磨得自己满脚是泡，最后受伤的还是自己。

所以，别再纠结，也别再自我消耗了。

朋友之间，三观不合，话不投机，那就慢慢疏远，不必勉强自己融入不适合的圈子。爱人之间，看不到未来，感受不到被爱和尊重，那就及时止损，长痛不如短痛。

职场上，遇到PUA你的同事或领导，别犹豫，要么据理力争，要么寻找更好的平台。

人生就这么短，我们的时间和精力都很宝贵，应该留给那些能让我们感到温暖和滋养的人。

记住，及时抽身，不是懦弱，而是对自己负责，是一种清醒的自我保护。放过自己，才能遇见真正对的人，才能拥有让你舒服的关系。