婴幼儿常见疾病预防

【呼吸系统疾病】

普通感冒（上呼吸道感染）：

• 预防：避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，减少接触感冒病毒的机会。养成良好的卫生习惯，教育宝宝勤洗手，家长在接触宝宝前也要洗净双手。保持室内空气清新，每天开窗通风至少 2 次，每次 30 分钟左右，以降低室内病菌浓度。母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，在宝宝 6 个月内尽量坚持纯母乳喂养。
• 症状：流鼻涕、咳嗽、低烧、喉咙痛等。

流感（流行性感冒）：

• 预防 ：每年流感季来临前，及时给宝宝接种流感疫苗，这是预防流感最有效的方法。避免接触流感患者，在流感高发期尽量减少去人员密集的地方。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。
• 症状 ：高烧（38.5℃以上）、全身酸痛、乏力、咳嗽等。

肺炎 ：

• 预防 ：接种肺炎疫苗，如 13 价肺炎疫苗，可有效预防部分肺炎球菌引起的肺炎。避免让宝宝接触二手烟，保持室内空气清新和湿润，减少对宝宝呼吸道的刺激。加强营养，增强宝宝的体质和免疫力。
• 症状 ：高烧不退、呼吸急促、咳嗽加重、胸痛等。

【消化系统疾病】

腹泻（病毒性或细菌性）：

• 预防：注意饮食卫生，确保宝宝的奶瓶、餐具等清洁干净，定期煮沸消毒。给宝宝食用的食物要新鲜，避免食用变质或不洁食物。培养宝宝良好的卫生习惯，如饭前便后勤洗手。对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食卫生和营养均衡。
• 症状：频繁水样便、呕吐、腹痛，严重时可能脱水。

手足口病（柯萨奇病毒 /EV71 病毒）：

• 预防：接种 EV71 疫苗，可有效预防由 EV71 病毒引起的手足口病，减少重症和死亡病例的发生。避免让宝宝接触手足口病患儿，尽量不去人员密集、通风不良的场所。教育宝宝养成勤洗手的好习惯，家长在接触宝宝前后也要注意手部清洁。
• 症状：口腔溃疡、手足皮疹、低烧等。

诺如病毒感染（冬季呕吐病）：

• 预防：做好手卫生，饭前便后、外出归来要彻底洗净双手。注意饮食和饮水卫生，不吃未煮熟的食物和生冷食物，喝开水。避免与诺如病毒感染者密切接触，对患者呕吐物和排泄物要及时清理和消毒。
• 症状：突发呕吐、腹泻、低烧等。

【过敏性疾病】

过敏性鼻炎：

• 预防：避免让宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内空气清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。避免在花粉浓度高的季节带宝宝去户外花草茂盛的地方。
• 症状：鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等。

哮喘：

• 预防：远离各种过敏原，如冷空气、烟雾、尘螨、花粉等，避免接触刺激性气味和空气污染严重的环境。保持室内空气清新和湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。加强宝宝的体质锻炼，增强免疫力，减少哮喘的诱发因素。
• 症状：反复咳嗽、喘鸣、呼吸困难等。

【传染病】

水痘（带状疱疹病毒）：

• 预防：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法，接种后可大大降低感染水痘的几率。避免接触水痘患者，尽量不去人员密集的场所。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。
• 症状：全身红疹、水疱、瘙痒、低烧等。

麻疹：

• 预防：及时接种麻疹疫苗，通常含在麻腮风疫苗中。避免带宝宝去人员密集、空气不流通的场所，减少感染机会。注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。
• 症状：高烧、红疹、咳嗽、结膜炎等。

【其他常见疾病】

幼儿急疹：

• 预防：无特效疫苗，主要依靠增强宝宝免疫力。注意均衡饮食，保证充足睡眠，适当进行户外活动，提高身体抵抗力。做好个人卫生，勤洗手，减少感染机会。

湿疹：

• 预防：母亲在孕期和哺乳期避免食用过多刺激性食物。保持宝宝皮肤清洁干燥，避免过度洗澡和搓洗，洗澡水温不宜过高。选择纯棉、柔软的宝宝衣物，避免使用刺激性洗衣用品。避免宝宝接触过敏原，如尘螨、花粉等。

缺铁性贫血：

• 预防：从宝宝 6 个月开始及时添加富含铁的辅食，如强化铁的米粉、红肉泥、肝泥等。合理搭配饮食，增加维生素 C 的摄入，促进铁的吸收。母乳喂养的妈妈也应注意自己的饮食均衡，保证铁的摄入充足。

来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心