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俗话说“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”眼看着离一年中最热、最佳“阳气充值”的三伏天就剩十几天了！这个“三伏养生界的老网红”——三伏贴要开贴了。

这玩意儿火了这么多年，热度不减，每年夏天都有一大波人蠢蠢欲动（或者已经心痒痒了！）。贴个膏药就能治病？贴在皮肤上怎么就能治病了呢？到底什么“冬病”需要“夏治”？我的身体适不适合贴三伏贴？今天，跟着长沙泰和医院中医科专家一起来扒一扒它的神秘面纱~

一、为什么要贴三伏贴？

冬季多因阳气不足、寒邪内侵，部分疾病易发作或加重。而三伏天是一年中阳气最为旺盛的时候，此时人体毛孔张开，气血运行畅达，此时用温热疗法（如三伏贴、艾灸）激发阳气、驱散寒邪、温通经络，能达到“事半功倍”的效果！

二、为什么贴在皮肤上能治病呢？

和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，属于中医外治法，简单说，就是通过外在来治疗体内的病。因为我们的皮肤也能够呼吸，能够交换外界与体内的气，皮肤通过经络，与五脏六腑相连，所以通过皮肤，可以由外到内调养五脏六腑。

三、什么人适合贴三伏贴？

三伏贴适用于慢性支气管炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、冬季加重的咳嗽、虚寒型胃痛、腹泻、寒湿痹症、强直性脊柱炎、血寒型痛经、宫寒不孕、手脚发凉、怕冷者。

四、三伏贴有哪些禁忌人群？

1.妊娠期孕妇禁用。

2.三岁以下幼儿不建议贴敷。

3.严重皮肤病、过敏体质、接触性皮炎、严重糖尿病患者、贴敷穴位局部皮肤破溃者不建议贴敷。

4.肺炎及多种感染性疾病发热期不建议贴敷。

5.传染性疾病、恶性肿瘤、严重心脑血管疾病、严重肝肾功能障碍者不建议贴敷。

五、三伏贴贴敷时间是？

初伏：2025年7月20日-7月29日

中伏：2025年7月30日-8月8日

中伏加强贴：2025年8月9日-8月18日

末伏：2025年8月19日-8月28日

贴贴小贴士：每次贴敷间隔至少一周！坚持连续贴3年，效果更惊喜！

六、贴敷期间注意事项？

1.贴敷当日请着深色衣物，贴敷前需清洁皮肤，成人可贴4-6小时，小儿1-2小时，因个体差异反应不同，以局部皮肤温热为度；若感痒痛及不适可提前取下。

2.贴敷期间忌冷饮、海鲜、羊肉、辛辣油腻等刺激食物，宜清淡饮食；避免剧烈运动，减少出汗，避免直吹电扇和空调，以免影响药物渗入。

3.贴敷结束后可以用温水洗澡，注意避免使用沐浴露、香皂等搓洗敷贴部位皮肤，敷贴当日不宜游泳、洗冷水浴。

4.如敷贴部位出现轻微瘙痒、红点属正常现象，请勿抓挠。如局部皮肤严重红肿、大水泡、溃烂、皮肤过敏、发热等，请及时到医院就诊。不要搔抓哦！

来源：长沙泰和医院 中医科

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