人到中年，善待自已才是余生最高级的活动

人到中年，善待自己才是余生最高级的活法

人这一生，仿佛一场奔赴远方的旅途，年轻时只顾着埋头赶路，为家庭为责任扛起所有，把自己的感受压在心底最深处。走着走着才发现，半生已过，最该被温柔以待的，从来都是那个一路披荆斩棘的自己。善待自己，从来不是矫情的自我放纵，而是历经世事后的清醒，是余生最顶级的浪漫，更是一个人最高级的活法。

我们总在为身边的人倾尽所有，为孩子的成长殚精竭虑，为父母的安康牵肠挂肚，为朋友的需求尽心尽力。舍得为家人买昂贵的礼物，却对自己的喜好一再将就；舍得为生活的琐事忙前忙后，却连片刻的清闲都觉得是奢侈。我们习惯了扮演坚强的角色，把委屈咽进肚子，把疲惫藏在笑容背后，总觉得自己还能扛，却忘了身体会疲惫，心灵会荒芜。岁月从不偏袒谁，它在赋予我们阅历的同时，也在悄悄带走我们的精力，忽略自己的感受，终究会让生活失去本该有的温度。

人生不过短短数十载，如白驹过隙，转瞬即逝。古人言“人生忽如寄，莫负今朝”，世间所有的关系都会随时间流转，孩子会长大独立，朋友会各奔东西，父母会渐渐老去，唯有自己，是陪伴一生的灵魂伴侣。学会善待自己，是对生活最基本的尊重。清晨泡一壶清茶，感受晨光漫过窗台的温柔；黄昏漫步街头，看晚霞染红天际的浪漫；闲暇时读一本好书，养几盆花草，在琐碎的生活里寻得一份属于自己的欢喜。不必为无关紧要的人和事耿耿于怀，不必为过往的得失斤斤计较，把心放宽，把事看淡，随遇而安的生活，才最有滋味。

善待自己，核心是守住自己的健康。这是世间最珍贵的资本，没有健康，所有的繁华都是空谈。晨起锻炼，让身体在运动中焕发活力；规律饮食，让肠胃感受食物的美好；安然入眠，让心灵在深夜里得到休憩。别等到身体发出警报，才后悔没有好好爱惜，别等到劳累成疾，才怀念曾经自在舒展的模样。健康的身体，是享受生活的前提，更是善待自己的基础。

善待自己，是学会坦然说“不”。不再为了迎合别人勉强自己，不再为了所谓的人情世故周旋，活在别人的眼光里，从来都换不来真正的快乐。学会拒绝无谓的消耗，学会原谅生命里的不完美，那些未曾实现的愿望，那些擦肩而过的遗憾，都让它随清风散去。人生本就不是用来取悦所有人的，安顿好自己的内心，守护好属于自己的一方天地，才是最重要的事。

林徽因说“你若盛开，清风自来”，余生的路，不长不短，不必追着别人的脚步前行，不必照着别人的模板生活。学会宠爱自己，把日子过成自己喜欢的模样，在慢慢变老的时光里，依旧能眼里有光，心中有暖，哪怕满身风霜，也能自在微笑。

半生已过，愿我们都能学会善待自己，不辜负时光，不辜负自己。把内心的澄明留给自己，把温柔的浪漫留给生活，在往后的岁月里，活得从容，活得洒脱，活得尽兴。这世间最好的风景，从来都在善待自己的每一个日子里，往后余生，好好爱自己，便是人间至美