台儿庄区文化馆举办中医推拿技艺养生专题讲座

（通讯员 张严新 马程程） 10月26日，台儿庄区文化馆特邀台儿庄区中医院针推三室主任、主治医师张建伟开展推拿技艺养生专题讲座，围绕小儿推拿防治常见病、颈椎病防护及艾灸养生保健等实用内容展开讲解，为现场群众送上通俗易懂的中医健康知识“大餐”。

讲座中，张建伟结合多年临床经验与非遗推拿技艺传承实践，首先聚焦家长高度关注的小儿健康问题。他指出，小儿推拿作为安全无创的绿色疗法，对感冒、咳嗽、积食、夜啼等常见病有显著调理效果，通过推拿可以调节脏腑功能、激发机体自愈力，尤其适合0-12岁儿童。为帮助家长准确操作，他现场示范了手部穴位定位与基础推拿手法，强调需辨证选穴且避免在孩子过饥过饱时操作。

针对现代人群高发的颈椎问题，张建伟从不良坐姿、过度使用电子设备等诱因切入，详解颈椎防护的核心要点。他不仅传授了工作间隙可操作的颈部放松动作，还示范了一些关键穴位的按压技巧，现场群众纷纷跟随模仿体验，不少人表示“按完确实轻松多了”。

互动答疑环节，群众围绕“小儿推拿频率”“艾灸适宜时段”等问题踊跃提问，张建伟结合具体案例逐一解答，纠正了盲目进补、跟风养生等常见误区。现场氛围热烈，大家纷纷用手机记录穴位图与操作要点。大家还现场体验了推拿、拔罐、耳穴压豆等中医适宜技术。

此次活动由台儿庄区文化馆主办，旨在传承中医非遗技艺、普及“治未病”理念。下一步，文化馆将持续开展系列养生讲座，让专业中医知识走进群众生活，切实提升居民健康素养与自我保健能力。