过年喝酒怕伤身？试试这几款养生药酒

【来源：广东省中医药局_养生保健】

新春渐近，年味渐浓，餐桌之上，一壶佳酿总能为团圆相聚添彩。药酒，作为中医智慧与传统酒文化碰撞出的独特养生形式，更是承载着国人对健康的期许。

药酒的精髓在于“药借酒力，酒助药势”，不同药酒功效各有专攻，需结合自身体质与调理需求对症选用。

新春佳节将至，餐桌之上怎可无好酒相伴？不妨了解几款养生保健的药酒，为佳节添一份温润滋养。

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推荐药材

常选用黄芪、人参、山药等。

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核心功效

改善疲劳、补益中气。

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适用人群

适用于精神不振、易出汗、易感冒等人群。

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推荐药材

常选用当归、熟地黄、川芎、枸杞子等。

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核心功效

滋阴补血、活血调经。

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适用人群

适用于头晕耳鸣、面色苍白、月经量少等人群。

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推荐药材

常选用酸枣仁、远志、合欢皮等。

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核心功效

养心安神、宁心解郁。

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适用人群

适用于压力大，失眠焦虑、心悸多梦等人群。

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推荐药材

常选用鹿茸、巴戟天、肉桂等温补肾阳之品。

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核心功效

温阳散寒、益精填髓。

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适用人群

此类药酒尤其适宜冬令服用，适用于夜尿频多、腰膝冷痛、阳痿早泄等人群。

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推荐药材

常选用三七、红花、当归、川芎、丹参等药材浸泡。

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核心功效

推动气血运行，改善面部暗沉，缓解胸闷刺痛。

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适用人群

适用于面发暗斑、手足冰冷、女性痛经等人群。此类药酒宜小量频服，以和为度，避免耗伤正气。

药酒历史最早可追溯至战国时期 ——《黄帝内经》中 “汤液醪醴” 的记载，便是药酒的雏形。从《伤寒杂病论》《千金方》到《本草纲目》，历代医籍载录数百种药酒方剂，历经岁月沉淀，至今仍被沿用传承。

新春佳节临近，赶紧为家人团圆备一壶药酒，团圆小酌助兴之余，还能兼顾养生，让欢聚时刻更舒心安康。

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