转变视角，与压力和解

1.工作嘛，无非是拿点金币，兑换点诗和远方。心情不好时，就想想金币正在路上。

2.别把和工作的关系想成“你死我活”，试着处成“合作共赢”。它给你阅历和薪金，你给它时间和精力。不内耗，是成年人最好的自律。

3.允许一切发生，包括上班时的偶尔烦躁、偶尔摸鱼。接纳情绪，才是管理情绪的第一步。

4.允许一切发生，包括上班时的偶尔烦躁、偶尔摸鱼。接纳情绪，才是管理情绪的第一步。