乐享初秋·郑州中医夜市启幕，解码秋季养生+N多体验等你来

秋意渐浓，天干物燥，正是养肺润燥、调理脾胃的好时节！告诉大家一个好消息：本周末，那个火爆夏天的中医养生夜市又回来啦！

就在今天和明天(9月13日至14日)晚上5点半到9点，“2025郑州中医药文化夜市暨秋季养生节”在二砂文创园广场与大家温馨重逢！

位置还是老地方——中原区二砂文创园广场。周末晚上凉风习习，正适合带上家人一起来逛逛！既能学习养生知识，又能体验中医文化，还能度过一个健康又有意义的周末夜晚～

从盛夏到初秋，中医养生正当时

七月"三伏贴养生节"让市民体验到"冬病夏治"的魅力，本次秋季专场将延续精彩，围绕秋季养生特点，推出系列贴心服务。现场专家将为您解读秋季养生要诀，教您如何应对秋燥、调理脾胃，为健康过冬打好基础。

权威专家坐镇，全家放心参与

本次活动由郑州市卫生健康委员会、郑州市中医药管理局联合主办，郑州市中医院承办，郑州市第六人民医院等多家单位共同打造。既有专业医疗保障，又充满趣味互动，真正实现老少同乐。

七大亮点抢先看，带您玩转中医养生夜市

本次中医养生夜市精心筹备了七大亮点活动，带您沉浸式体验中医药文化的博大精深与实用魅力。现场特邀多位资深中医专家坐镇，开展名医把脉问诊服务，针对秋季高发的咳嗽咽干、失眠多梦、肠胃不适等健康问题，提供一对一的专业诊疗。

除了专业问诊，您还能亲身体验多项中医非遗技艺与特色疗法。蜚声中原的"帖氏飞针"以轻柔手法、显著疗效著称，"常氏三绝"等独门技艺也将惊艳亮相。今年特别新增葫芦灸、火龙罐、耳穴压豆等特色项目，由专业医师现场操作演示，带您感受艾灸的温通、罐法的舒畅和耳穴的精准调理，有效疏通经络、驱散秋寒，全面提升免疫力。

活动现场还准备了丰富的应季养生美食，免费供您品尝。特制的秋季润燥茶、雪梨杏仁饮等时令饮品甘润生津，茯苓饼、枣泥山药糕、鸡内金消食饼等药膳糕点美味又健康。现场工作人员会贴心讲解每款美食的养生功效与适宜人群，让您吃得明白、吃得健康，在美味中体验药食同源的智慧。

在趣味手工体验区,您可以近距离观察、触摸黄芪、麦冬、茯苓等常见中药材，了解其药用价值与鉴别要点。亲手制作中药驱蚊香囊、养生经络锤，将健康好礼带回家。完成互动挑战还可获得"中药辨识达人"认证证书，让孩子在游戏中学习中医药知识。

生命守护训练营由急诊科专家现场演示教学，传授心肺复苏和海姆立克急救法等实用技能。每晚19:00-20:00的健康互动舞台精彩不断，专业老师带领大家练习养生八段锦，舒展筋骨、调和气血。还有舒心活络操教学、健康情景剧表演、中医药知识有奖问答等互动环节，让您在欢乐氛围中学习养生知识，参与即有机会获得精美礼品。

【活动详情】

时间：9月13日-14日 17:30-21:00地点：二砂文创园广场(中原区，导航即可到达)特色：全程免费、专业可靠、趣味十足

秋意渐浓，正是养生好时节。就在今天，带上家人朋友，来二砂文创园体验一场别开生面的中医药文化之旅吧！在这里，您不仅能学到实用的养生知识，还能收获愉快的亲子时光，感受中医药文化的独特魅力。