立冬补冬，补嘴空！但这些东西千万慎用！

11月7日12点03分48秒

我们迎来冬天的第一个节气——立冬

冬季起始的时刻

万物进入休养状态

“立冬养生好，一冬病不找”

立冬养生有哪些方式

又有哪些需要注意的地方呢

跟秦小尉一起看一下吧

立冬

围炉诗酒茶

围炉煮茶闻暖香

且喜人间好时节

冬日里，一杯热气腾腾的茶

能让人由内而外地暖和起来

但请记住

这种“茶叶”不能喝

恰特草

恰特草鲜草茎为红色，叶为绿色，也有干燥粉碎处理的产品，外观为绿色的植物碎片或粉末。

新鲜的恰特草一般直接嚼食，干草形似茶叶，可用水冲服，其中的卡西酮具有较强的兴奋作用，长期使用易产生依赖性，并使人精神抑郁、间隙性出现幻觉，同时降低食欲和免疫力，增加患心脑血管疾病和口腔癌的风险。

立冬

暖盏炖汤羹

立冬时节

许多人会选择来一碗“立冬汤”

选择养生煲汤材料时需谨慎

莫将毒品当补品

罂粟壳本身味道很淡且发苦，不具备提鲜、调味的作用。如果长期食用含有罂粟壳的食物，会产生一定的依赖性，出现发冷、出虚汗、乏力、面黄肌瘦等症状，严重时，可能对神经系统、消化系统造成损害，甚至会出现内分泌失调等症状。

立冬

添衣御风寒

立冬后

冷空气活动日趋频繁

大家要注意添衣保暖

但切记不要盲目囤药

特别是要慎用一些所谓的

“万能镇咳药”

右美沙芬全称氢溴酸右美沙芬，是具有镇咳效果的右旋性吗啡衍生物，常用于治疗各种呼吸道感染引起的咳嗽。

由于右美沙芬是吗啡类的衍生物，具有和吗啡相似的特性，若滥用，可出现认知和情绪的改变，表现为注意力不集中、大脑空洞感、口齿含糊等；大剂量服用则会对大脑造成损伤，还会有致死的风险。

立冬补冬，补嘴空

但请千万记得

莫将毒品当补品

【来源：陕西省禁毒】

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