这一届年轻人不太关心终身大事，

却越来越关注头等大事

脱发！

雄秃

顺带着连洗发都成了热门问题，

最好从洗发水中找到脱发的元凶或克星。

纠结太多只会加重脱发，

让我们来扒一扒流传已久的常见误区。

一、每天洗头会不会越洗越秃？

想多了！

洗头时掉的头发，本来就是已经进入休止期（准备要退休）的头发。

洗头只是让它们提前离开头皮，而不是洗掉了健康头发。无非平时随风而去没留意，洗头时收集的一把头发对心理冲击比较大。真正脱发原因在内部（激素、遗传、压力、营养、感染等），别让洗头背锅！

关键看手法：

用力拉扯、指甲狠抓、劣质洗发水，这些错误方式才可能伤头发、伤脑筋。

二、常洗头会不会破坏头皮油脂平衡？

直接影响没有，那间接导致脱发总没错吧……

其实依然未必！

毛发就像庄稼，茁壮成长离不开好的土壤，清清爽爽和脏兮兮哪个好毋庸置疑。

头皮怕油不怕洗：头皮太油、堵塞毛囊，让“嗜油如命”的马拉色菌异常繁殖，脂溢性皮炎、毛囊炎等紧随而至，健康无从谈起。


✅ 油了脏了就洗，清洁很重要。

每个人发质不同（干性、油性、敏感），洗头频率并非千篇一律。

三、男性比女性更易因勤洗而脱吗？

同上！

男女在生理上会有差异，比如受激素影响更容易皮脂分泌旺盛、更容易发生雄激素性脱发……

为了摆脱“臭男人”的恶名，脏了油了多洗洗完全没问题，头发短还不费洗发水，只要不是太粗暴。

无论是每天洗还是每周每月洗，男性脱发的比例本身就高于女性，所以才会有此错觉。

四、洗头时用指甲抓会更易脱发吗？

恭喜，终于问对一题！

直接上爪子貌似很爽，实则对毛囊百般摧残。

建议指腹按摩，对头皮和毛发更友好。

如果是因为有脂溢性皮炎、银屑病等各类炎症性瘙痒性疾病，洗头时顺带（pin ming）挠痒痒，那更应该及时就医治疗。

五、洗头时水温太高更容易脱发？

会！

无论洗头洗澡，以接近体温为宜。

毛囊并不喜欢热火朝天。

六、含硅油的洗发水会引发脱发？

不知道从何时起，洗发水中的硅油成了妖魔化的对象，据说会堵塞毛孔，让毛囊难以呼吸，引起脱发枯发。

于是有不少商家推出“无硅油”洗发水，为国人的头等大事操碎了心，当然价格也高了不少。

让人觉得无硅油=无害=护发。

硅油表示很冤！

这家伙无毒无味，稳定性成膜性不错。

对于干燥分叉的毛发来讲，正好填平了毛鳞片间的空隙，展现出柔顺有光泽的一面。

如果自身富得流油，那就不需要额外加油了，多了浪费。

还是这句话，自己用了好才是真的好，别人云亦云。

七、洗发水能治疗或预防脱发吗？

这是一个经久不衰的天坑！

不管多少专家反复科普，总抵不过商家的狂轰滥炸，名字都叫什么“防脱发洗发水”，胆子大的都宣传成米诺地尔疗效的多少倍。

如果洗发水有心，那肯定会表示很心累。

其功能就是清洁，批号是妆字号而非药准字，不需要证明有任何医学效果。

就最知名的生姜而言，所含的某些成分有可能加重脱发。

退一步来讲，就算这洗发水中所含的某些成分真有点生发效果，短短数分钟的停留都来不及渗透，水一冲就没了。

就像期望洗面奶有美白效果一样（没）道理。

离开浓度谈疗效（或毒性）都是耍流氓，忽略作用时间、层次同样不靠谱。

当然，清洁本身很重要，只是不要幻想不切实际的功效。

如果真的被脱发困扰，

还是早点去皮肤科就诊，

明确是哪种类型脱发，然后再针对性防治。

脱单和脱发究竟哪个重要智者见智。

建议化繁为简，

想太多会把脱发愁出来的！

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