年过70岁，聪明的老人都该行动起来，提前做好这5件事

世间沧桑万千，岁月无声自流淌。

林清玄有云：“人生下半场，最难得的是智慧与从容。”七十载风雨兼程，多少往事如烟，多少恩怨成空。行至暮年，其实，人生才刚学会释怀，才明白真正的自在，不在于拥有多少，而在于心头放下几件事。

有人常说，七十不留人情账。世情如水，亲情、友情、爱情，最终都要走到归于平淡的时刻。有些人帮了半生，也许只是过眼云烟；有的人一生冷暖相随，却未必能陪你走到最后。

春去秋来，谁不是把所有执念一点点放下？到了一定年纪，不再计较遗憾，把温柔和宽容留给自己。

人生路上，有所准备，心才安稳。很多人觉得年老无事可做，只等日出日落。实则不然。

聪明的老人，到了七十岁，应该主动行动起来，提前为自己做足功课，为后半生铺好一条从容坦荡的路。

一是保养好身体——好身体是重头戏。这话听起来简单，其实最难。少贪口腹之欲，多添几步缓行，养花弄草，打太极，尽量规律作息，饮食上戒油腻、放慢筷，胃口再好也莫贪杯。

少年拼肝胆，中年惜体力，老年就要“惜命”。健康如初，日得清闲，有闲有福，这才是最大的本钱。

二是学会独处，不惧孤独。家中孩子终归长大各自成家，朋友渐行渐远，相守的伴侣或许已先行离开。其实，人到晚年学会享受自我的静谧。

一壶清茶，一本旧书，一曲梵音，黄昏时分斜阳入窗，丝竹轻扬，便是人间最好的时光。孤独也是自由，岁月给予每个人一场别样的修行。

三是理清身后事，坦然面对生死。生而知死，死而无憾。

该立的遗嘱早立，该安排的资产妥当安排。年轻时避讳“今后谁主张”，其实七十岁，是时候主动把重要事情理顺，不留纠纷给后人，不让家人为财产伤心。

提前讲好，就是给自己一个通透的交代，也是让儿孙无忧。生前事明了，身后无挂碍，这是顶级的睿智。

四是整理人际圈子，只留善缘。七十岁以后，真的不用再劳神讨好谁。曾经苦心经营的关系，如果渐行渐远，就大方地道一声珍重吧。

亲疏有度，废话少说，把时间和耐心留给真正懂你、爱你的人。遇到麻烦，不妨装聋作哑，心小事大烦恼多，心大无事天地宽。

五是重新培养一点兴趣爱好，让生活发光。

无论是喜欢画画、写字、唱歌跳舞、还是种花种草，甚至做义工，都不要懒于尝试。人生过半，再忙也要给灵魂找个出口。只有兴趣填满的日子，才不会虚度光阴，生命才会继续鲜活。

如果还想学点新东西，那就去报个班，同龄人与新朋友聊聊天，比宅着看电视更有味道。

人到七十，不言暮色。夕阳不是夜的前奏，而是人生最深层的温柔光芒。正如白落梅所言：“一蓑烟雨任平生，愿你历尽千帆，归来仍少年。”

莫问衰老，莫惧明日，做好自己喜欢的每一件事，把一生活到尽头，笑意依然挂在嘴角，内心澄净如明镜。不辜负余生，不辜负自己，这就是最聪明的活法。

若你今日已七十，不妨将这五件事逐一理顺，把余生变成盛放的花园。因为岁月不老，善待自己，方为一生圆满。