北京天使儿童医院王东记-儿童有抽动症，吃什么食物好？

抽动症孩子吃什么好？孩子患有抽动症家长在饮食上也需要加强注意，必须保证孩子营养摄入的平衡。下面让我们一起了解孩子抽动症吃什么食物好。

一、富含铁的食物

适宜多吃含铁的食物，身体缺铁是导致患儿贫血的主要原因。在临床中常常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活中应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

二、富含锌的食物

适宜多吃含锌的食物：抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响；有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

三、吃含钙高的食物

适宜吃含钙高的食物：当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油（维生素D）。

四、少吃刺激性食品

例如辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，会刺激患儿的中枢神经，加重抽动症。咖啡因和茶多酚还会影响孩子的睡眠质量，导致孩子休息不好，感到疲惫，这种情况下孩子对抽动的控制能力会减弱，抽动症状会更加频发。

以上就是关于抽动症儿童的饮食注意事项，家长在帮孩子控制饮食的时候，这些食物对抽动症患儿的生长发育都有一定的好处，也要注意营养均衡。饮食管理只是改善孩子抽动症状的方法之一，如果想得到更好地改善效果，除了饮食管理，还是需要及时就医，接受专业的治疗！需要认知行为干预训练、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方法多管齐下。