不管有钱没钱，春节这6种饮料可别买回家！内行人：白给都不要！

春节囤饮料，是咱们走亲访友、团圆守岁的老规矩了。

还有几天就到马年春节了，家家户户都在忙着备年货，饮料绝对是不可或缺的重头戏。老话儿说，无酒不成席，无饮不成欢。从小年夜开始，家里冰箱里就得把可乐、果汁、凉茶、椰奶堆得满满当当，图的就是待客周到、气氛热烈。

自己解腻、孩子解馋、老人润口，杯杯都透着体面。像纯椰汁、无糖茶饮、百分百番茄汁这些，配料表干净，不添乱，里头还有天然电解质、维生素C、膳食纤维，喝着舒坦，也对得起身子骨。

可话说回来，饮料喝得安不安心，真不看牌子多大、包装多喜庆。

有些饮料看着红红火火，实则糖水勾兑，果味全靠香精撑场；有的打着“果汁”旗号，实际原浆含量不如添加剂多；还有些大瓶装得实惠，配料表里防腐剂排前三，喝一次嗓子里腻三天。

今天就跟大家唠唠，这6种饮料尽量别往家搬，尤其是家里有孩子、老人的，挑的时候一定多翻两眼配料表。

第一种：“三无”散装果汁，看似天然实则藏污纳垢

过年期间，很多菜市场、小卖部会卖那种散装的“鲜榨果汁”，装在大塑料桶里，标注着“无添加、纯鲜榨”，价格还比瓶装果汁便宜一半，不少人觉得划算又天然，一买就是好几斤，想着家人小孩都能喝。

但内行人直言，这种散装果汁，白给都不能要！首先说为什么不能买，从健康层面来讲，你根本不知道它用的是什么水果，可能是烂果、次果，去掉坏的部分，剩下的榨成汁，肉眼根本看不出来；而且散装存放没有任何密封和低温保鲜措施，很容易滋生细菌，尤其是春节期间温度慢慢回升，细菌繁殖速度更快，喝了很容易肠胃不适、拉肚子。

从玄学和民俗层面来说，春节讲究“食净物、饮清液”，这种来源不明、浑浊不清的散装饮料，寓意着“杂乱无章”，不符合过年的吉利说法，也显得主人家不够讲究，招待客人更是拿不出手。咱们过年喝果汁，图的是新鲜、吉利，这种散装果汁，看似省了钱，实则既伤身体，又坏寓意，完全没必要买。

正确的做法是，要么买正规品牌、密封完好的瓶装果汁，看清配料表，优先选“100%纯果汁”，没有添加蔗糖、防腐剂的；要么自己在家用新鲜水果榨汁，现榨现喝，既健康又放心，还能图个新鲜吉利。

第二种：过期/临期饮料，贪便宜只会吃大亏

春节前，很多商家会搞“清仓促销”，一些临期、甚至过期的饮料，会打着“买一送一”“半价清仓”的旗号售卖，不少人觉得“反正喝着没差别，能省一点是一点”，尤其是家里人多、喝饮料快的，总想着囤一堆。

这里必须提醒大家，不管多便宜，过期、临期的饮料，坚决不能买！首先说健康原理，饮料过期后，里面的成分会发生变化，尤其是碳酸饮料，过期后会产生有害物质，果汁、茶饮类过期后，会出现分层、变质，饮用后可能引发呕吐、腹泻，严重的还会食物中毒。

很多人觉得“临期不是过期，喝了没事”，但临期饮料的口感和营养已经大打折扣，而且大部分饮料临期前，防腐剂的效果会下降，同样容易滋生细菌，尤其是给老人、小孩喝，风险更大。从玄学角度来说，春节是辞旧迎新的日子，“过期”就意味着“过时、腐朽”，寓意不好，喝临期、过期饮料，也象征着“留旧纳污”，不符合马年春节“迎新纳福”的寓意。

做法很简单，买饮料时，一定要先看生产日期和保质期，优先选生产日期较近、保质期充足的，哪怕贵一点，也比贪便宜买临期、过期的强。尤其是招待客人，若是拿出过期饮料，不仅丢面子，还可能得罪人，得不偿失。

第三种：高糖“网红果味汽水”，好看不中用还伤身体

现在很多网红果味汽水，颜值很高，包装花哨，口味也五花八门，比如葡萄味、桃子味、荔枝味，还打着“零脂肪、零热量”的旗号，春节期间，很多年轻人、小孩看到就想买，觉得摆在家里好看，喝着也爽口。

但内行人透露，这种网红果味汽水，大多是“智商税”，喝多了全是坏处，春节期间尽量别买。首先说为什么，这种汽水看似零脂肪，实则添加了大量的果葡糖浆、人工香精、色素，糖分含量极高，一瓶500毫升的网红汽水，糖分相当于5块方糖，喝多了容易长胖、伤牙齿，还可能导致血糖升高，尤其是家里有老人、糖尿病人的，更是碰都不能碰。

而且这种汽水的口感很“假”，根本没有真正的水果营养，喝起来只有甜味和香精味，解腻效果差，喝多了还会觉得发齁、不舒服。从民俗角度来说，春节期间本身就会吃很多油腻、甜食，再喝这种高糖汽水，属于“雪上加霜”，寓意着“甜腻缠身”，不利于新一年的清爽顺遂，也不符合春节“清淡饮食、养精蓄锐”的讲究。

如果想喝汽水，建议买正规品牌的经典款碳酸饮料，适量饮用解腻即可，或者买无糖苏打水，搭配新鲜柠檬片，既清爽又健康，颜值也不低，不管是自己喝还是招待客人，都很合适。

第四种：廉价果酒/配制酒，口感差还可能含“假酒精”

春节家人团聚、朋友小聚，难免要喝点酒，很多人觉得白酒太烈、红酒太贵，就会买一些廉价的果酒、配制酒，比如十几块钱一瓶的杨梅酒、青梅酒、桃花酒，觉得度数低、口感甜，老人小孩都能喝一点，氛围感也足。

但内行人提醒，这种廉价的果酒、配制酒，大多是“劣质酒”，白给都不要。首先说原理，正规的果酒，是用新鲜水果发酵制成的，工艺复杂，成本较高，价格不会太低；而廉价果酒，大多是用食用酒精、果葡糖浆、人工香精勾兑而成的，根本没有发酵的过程，里面的“果味”全是香精调出来的，口感又甜又冲，难以下咽。

更可怕的是，一些不法商家为了降低成本，会使用劣质酒精，甚至是工业酒精勾兑，饮用后会损伤肝脏，还可能出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，严重危害身体健康。从玄学和民俗层面来说，春节喝酒，图的是“尽兴、吉利”，这种劣质酒，寓意着“劣质、廉价”，用来招待客人，显得不尊重，而且“假酒”也象征着“虚假、不顺”，不符合马年春节“真诚纳福”的寓意。

正确的做法是，如果想喝果酒，就买正规品牌、价格适中（几十块钱一瓶）的发酵果酒，看清配料表，确认是“水果发酵”而非“勾兑”；如果只是想图个氛围，不如买一瓶正规红酒，或者用白酒、黄酒搭配水果浸泡，自己制作简易果酒，既安全又有心意。

第五种：“常温奶昔”类饮料，难消化还易变质

很多人觉得，春节期间吃的太油腻，喝奶昔既能解腻，又能补充营养，尤其是常温奶昔，不需要冷藏，存放方便，价格也不算贵，不少人会囤一堆在家，早上喝一瓶、饭后喝一瓶。

但内行人表示，常温奶昔类饮料，春节期间尽量别买，尤其是家里有老人、小孩和肠胃不好的人，更要避开。首先说为什么，常温奶昔为了延长保质期，会添加大量的防腐剂、增稠剂，这些成分很难消化，春节期间本身肠胃负担就重，喝这种奶昔，会加重肠胃负担，容易出现腹胀、消化不良等问题。

而且常温奶昔的口感比较浓稠，喝多了会觉得腻，反而达不到解腻的效果，甚至会影响正餐的食欲。另外，常温奶昔虽然不需要冷藏，但如果存放不当，或者开封后没有及时喝完，很容易变质，尤其是春节期间，家里人来人往，饮料开封后容易被污染，饮用后风险很大。

从民俗角度来说，春节讲究“饮食清淡、易消化”，这种难消化、易变质的奶昔，不符合过年的饮食讲究，寓意着“淤积不畅”，不利于新一年的身体健康和事事顺遂。如果想喝奶昔，建议自己在家用新鲜牛奶、水果、酸奶制作，现做现喝，既易消化又有营养，还能避免添加物的危害。

第六种：山寨名牌饮料，丢面子还伤身体

春节期间，山寨名牌饮料可以说是“重灾区”，很多小卖部、批发市场，会售卖一些模仿名牌饮料包装的山寨货，比如把“可口可乐”改成“可日可乐”，把“营养快线”改成“营养决线”，不仔细看根本分辨不出来，价格比名牌饮料便宜很多，不少人会不小心买错，或者觉得“反正包装一样，喝着也差不多”，特意买山寨货省钱。

但内行人直言，山寨名牌饮料，不仅丢面子，还伤身体，坚决不能买！首先说健康层面，山寨饮料的生产环境简陋，没有正规的生产资质，原材料也都是劣质的，比如用劣质水、廉价蔗糖、人工香精勾兑，里面可能含有有害物质，饮用后会损伤肠胃、危害健康，而且很多山寨饮料的配料表模糊不清，根本不知道里面添加了什么。

从面子和民俗层面来说，春节期间，不管是自己喝，还是招待客人，山寨饮料都显得非常掉价，若是不小心买错，拿给客人喝，发现是山寨货，会非常尴尬，也显得主人家不够用心、不够体面。而且山寨货本身就寓意着“虚假、仿冒”，不符合春节“真诚、实在”的讲究，也不利于马年春节“招财纳福、事事顺遂”的寓意，相当于“用虚假之物，迎不实之福”，非常不吉利。

做法很简单，买饮料时，一定要仔细看包装和品牌名称，认准正规品牌的logo和字样，不要贪便宜买那些包装相似、名称相近的山寨货，哪怕多花几块钱，买正规品牌的，也比买山寨货强，既安全又有面子。

说完了不能买的6种饮料，再给大家分享3个内行人买饮料的小技巧，不管是自己喝还是招待客人，都能选到合适、健康、吉利的饮料，避免踩坑。

第一个技巧，先看配料表，再看生产日期。配料表越简单越好，优先选没有添加蔗糖、防腐剂、人工香精、色素的饮料；生产日期一定要新，避开临期、过期的，尤其是果汁、茶饮类，保质期较短，更要仔细看。

第二个技巧，根据用途选饮料。招待客人，优先选正规品牌、包装大气的，比如纯牛奶、100%纯果汁、正规品牌汽水、中档红酒，既体面又健康；自己家人喝，可以选无糖苏打水、自制果汁、酸奶，清淡又解腻，适合春节期间的饮食节奏。

第三个技巧，不贪便宜、不盲目囤货。春节期间，饮料的需求量虽然大，但也不用囤太多，够家人喝、够招待客人就行，避免买多了喝不完过期浪费；另外，不要为了省钱，买廉价、三无、山寨的饮料，看似省了钱，实则可能花更多的钱去看病，得不偿失。

古代春节，没有饮料，古人喝什么？其实在古代，春节期间，古人主要喝“屠苏酒”“椒柏酒”，都是用中药和酒浸泡制成的，寓意着“驱邪避灾、强身健体”，而且古人讲究“春节饮酒，少而精”，不会像现在这样，盲目囤饮料、喝饮料，这也告诉我们，春节喝饮料，重在“适量、健康”，而不是“越多越好”。

其实不管有钱没钱，春节买饮料，图的都是健康、吉利、省心，没必要为了面子，买昂贵但不实用的饮料，也没必要为了省钱，买廉价、劣质的饮料，踩了坑不仅浪费钱，还可能坏了过年的好心情。

上面给大家分享的6种不能买的饮料，还有内行人的避坑技巧和冷知识，都是经过实际验证的干货，不管是自己囤年货，还是给家人、朋友提建议，都非常实用。马年春节，愿大家都能避开饮料雷区，选到合适的饮料，和家人团聚，喝得健康、喝得开心，度过一个平安、顺遂、吉祥的新春佳节。

#天南地北大拜年#