安装 iOS 26.3 后必须做的 6 件事，越早设置越流畅

刚升级完 iOS 26.3，很多人点完“更新”就直接用，其实系统还有不少细节要调整。做好这 6 步，不仅更流畅、更省电，隐私和稳定性也能拉满。

1. 关闭 Beta 测试版更新（稳定党必做）

如果之前用过测试版系统，升级正式版后记得关掉：

设置 → 通用 → VPN 与设备管理 → 删除描述文件。

避免下次自动更到测试版，导致耗电、卡顿。

2. 逐项检查 App 权限：位置、相机、麦克风

新系统有时会重置或默认授权，建议手动过一遍：

设置 → 隐私与安全性。

重点看：

• 位置：只给常用 App“使用期间”权限
• 相机、麦克风：只留刚需 App
• 照片：改为“选中照片”而非“所有照片”

隐私更安全，后台也更省电。

3. 把所有 App 都更到最新版

iOS 大版本更新后，老版本 App 容易闪退、发热。

打开 App Store → 头像 → 全部更新。

第三方适配跟上，系统体验才完整。

4. 检查电池健康与充电限制

设置 → 电池 → 电池健康与充电。

确认最大容量是否正常，

如果电池健康偏低，避免高负载长时间使用。

5. 开启优化电池充电

同样在电池设置里，打开优化电池充电。

系统会学习你的作息，慢充到 80% 再续充，

有效延缓电池老化，日常使用更耐用。

6. 重启一次手机，完成完整初始化

升级完系统，很多底层配置要重启才真正生效。

长按电源键关机，再开机。

这一步能解决大部分：发热、掉帧、通知异常。

做完这 6 件事，iOS 26.3 才算真正“装好”，流畅度、续航、隐私都更稳。