天冷了，很多人都开始泡脚养生，脚一暖浑身都热乎乎的，别提多舒服了！

传统医学认为，泡脚有助于改善血液循环，从而活血化瘀、祛风除湿，可以提高人体免疫力，减少冬季慢性病的发作，对全身都有保健作用。

那么泡脚具体有哪些好处？肿瘤患者可以泡脚吗？

1

泡脚不是人人都适用，尤其这几类人要当心

1、糖尿病患者

据医学研究表明，由于糖尿病患者会并发神经性的病变，神经末梢不能更好的感知外界温度，当水温过高时容易被烫伤，而且糖尿病会引发脚部皮肤出现破损感染，从而加快了糖尿病足的恶化。

2、经期

由于泡脚会加速血液循环，导致经期的小姐姐出血量变大，还是建议过了经期在泡脚。

本图授权转载自“复禾健康网（fh21.com.cn）”

3、静脉曲张患者

可能加重病情静脉曲张是由于下肢静脉血液回流不畅导致的血管扩张和迂曲。

热水会使血管进一步扩张，加重血液淤积，可能导致病情恶化。

4、下肢动脉硬化患者

泡脚时会扩张脚部的动静脉血管，促进血液循环，这样就会导致患者加重缺血，甚至会出现坏死情况发生。

本图授权转载自“复禾健康网（fh21.com.cn）”

5、心功能不好的人群

高水温会使神经受到刺激毛细血管扩张，高温会加速血液流量，短时间内增加心脏血管的负担，有加重病情的危险。

5、足癣患者

有一部足癣人群认为泡脚可以缓解足癣问题，其实不然。

这样只能是治标不治本，用烫水泡脚虽然能够缓解了一时的瘙痒，但是不能彻底的去除病因，而且还会让患者出现毛细血管的扩张，导致皮肤的破损，继发出现细菌感染，从而加重了病情。还是足癣患者就医检查，早治疗早享受泡脚的舒服。

本图授权转载自“复禾健康网（fh21.com.cn）”

6、处于发育期的儿童

泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。

7、怀孕的准妈妈

对于怀孕的准妈妈泡脚有很多的讲究，最好是询问下医生，在根据自己的情况泡脚。一定要注意宝宝的健康呀！！

2

肿瘤患者可以泡脚吗？

对于肿瘤患者而言，是否适宜泡脚应基于个人健康状况及医生的专业建议。若肿瘤患者考虑泡脚，必须先征询医生意见，并留意以下事项，以避免对身体造成过度刺激。

除了上述不推荐泡脚的情况，以下类型的肿瘤患者应避免泡脚：

1.易出血的肿瘤患者。

泡脚可能导致血管扩张，从而增加出血风险。若肿瘤已侵犯血管或内脏器官，或患者正接受放化疗导致血小板减少，均属于易出血的肿瘤患者。

本图授权转载自“复禾健康网（fh21.com.cn）”

2.患有淋巴水肿的肿瘤患者。

淋巴水肿是指淋巴系统受损或阻塞，导致淋巴液在组织间积聚的情况，常见于乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等恶性肿瘤患者。泡脚会加快血液循环，导致淋巴液增多，加重淋巴循环负担，不利于淋巴液的回流。

3.淋巴结转移的肿瘤患者。

泡脚可能加速淋巴液流动，从而可能促进肿瘤细胞的扩散。

3

怎样正确泡脚呢？

首先，水温应该控制在40℃左右；

其次，泡脚时间不宜超过20分钟；

切忌盲目“养生”：不要随意在泡脚水中加红花、艾叶等活血药材（使用清水最佳），尤其对于正在接受抗凝治疗或血小板减少的患者，可能增加风险。

化疗期间：若血小板低下或存在周围神经病变（手脚麻木、刺痛），应避免泡脚，以防出血或烫伤不自知。

本图授权转载自“复禾健康网（fh21.com.cn）”

总结

肿瘤病人根据自身情况可以适当地泡温泉、泡脚、蒸桑拿、汗蒸，但是应该根据体质的不同来区别对待。

体质较好的患者并无明显禁忌。

体质较差的患者，尤其是手术后的短期内以及放化疗之后较虚弱的患者则禁止去泡温泉、泡脚、蒸桑拿、汗蒸等。

参考资料

[1]李承志.静脉曲张患者能泡脚吗?[J].保健与生活,2020,(16):64-64.

[2]姚宜.冬季泡脚学问多[J].农村百事通,2018,(1):54-56.

[3]王爱萍.糖尿病患者泡脚有讲究[J].保健与生活,2021,(10):26-26.

[4]莫鹏.下肢血管差,泡脚要慎重[J].家庭医药（就医选药）,2019,(5):76-76.