“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。”最近这几天的天气真的是格外炎热，我记得往年夏季最高气温才达到36度。没想到2025年的今天气温已经达到40多度了。在这炎热的夏天，大家有没有把防暑降温放在首位呢？

今天就是农历的六月十五了，而农历的六月份作为夏季的最后一个月。同时也是一年当中暑气最盛的时候。这个时候甭管多忙提醒大家一定要照顾好自己的身体。

到了农历的6月15之后，全国各地的高考以及中考已经彻底结束。而且高考和中考成绩已经出来，这个时候百分之八九十的高中生都会出去打个暑假工吧？

这其实也是对自己生活的一种历练，同时也可以帮助我们的家庭减轻一些负担。不得不说是一件两全其美的事。

这到了农历的六月十五，是夏季里最后一个月圆之夜。这个时候秋收的农作物也开始茁壮成长。老一辈人在今天都会举办一个隆重的庆祝仪式，以祈讨未来一整年风调雨顺，五谷丰登。

所以这可不是迷信，今天六月十五，牢记：1不洗，2不做，吃3样，可别大意，好了，话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。

六月十五，一不洗

到了6月15这天提醒大家一定要注意，我们的个人卫生。到了夏季想必大家每天都会洗澡吧。

在这高温潮湿的环境，我们的被子和衣服都特别容易受潮。所以这个时候提醒大家一定要及时晾晒衣服，以及被褥。

晾晒就可以了，但要记得不能清洗的太频繁。毕竟现在是高温潮湿的环境。被子清洗了不太容易晾干。所以这个时候提醒大家一定要注意这一点不要清洗被褥太频繁了。

2不做

1，不点外卖

这到了夏天东西很容易放坏。所以我们尽量自己在家做，毕竟吃进嘴里的东西要谨慎。夏季的外卖最容易变质了，所以我们有条件的话一定要自己在家做饭吃。尤其是家里有孩子的，更不要频繁的点外卖哦。

2，不要外出

6月15这天是夏季的最后一个月圆之夜。那么这个时候提醒大家一定不要带孩子，外出。毕竟6月15的晚上孩子外出容易招来不干净的东西。

而六月15本身就是月圆之夜，这个时候我们应该呆在家里，和家人团聚。夏季一家人吃一顿，完美的团圆餐，大概就是一天当中最幸福的事了吧？

吃3样

1，夏季提醒大家一定要记得多吃绿豆。绿豆可以降温，解暑。而最简单的做法就是直接在家做绿豆汤啦。

我们在家做绿豆汤可不要直接下锅煮。要提前把准备好的绿豆放在清水中给它浸泡一晚上。再把浸泡好的绿豆放在冰箱里冷冻两到三个小时。

两到三个小时后不用解冻直接放在蒸锅内。加入足量的清水。盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火慢煮25分钟。然后再关火放凉就可以出锅吃啦。

2，多吃鳝鱼

到了夏天甭管有钱没钱提醒大家一定要记得多吃鳝鱼。鳝鱼里面含有丰富的dha和蛋白质等营养物质。尤其是到了夏季想要变聪明的朋友来说，可别忘了多吃鳝鱼哦。

3，多吃蔬菜

到了夏季不愿意做饭吃。这个时候我们不妨多吃一些黄瓜或者是西红柿应季的蔬菜。应季的蔬菜不仅价格便宜，而且营养价值还特别高。

好了，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还对此有其他不同的看法吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。