宾馆睡觉，为什么建议将厕所的灯开着？服务员透露背后的猫腻！

在宾馆里面睡觉，究竟是出于什么原因，才会有人建议大家要把厕所的灯打开?一位宾馆的服务员向我们透露了这背后所隐藏的秘密!

记得那是在凌晨三点钟的时候，正是宾馆卫生间里透出来的那一束光线，挽救了我的生命。

我这么说，真的一点都不是故意夸大其词来吓唬大家，要是你也曾经有过这样的经历，就是身处一个完全陌生的酒店房间之中，夜晚时分只能瞪着天花板，一直熬到凌晨时分，耳边听到的全都是自己越来越响亮的心跳声，而面对内心那股汹涌而来的焦虑情绪，却一点办法也没有，要是这样的话，你就完全能够明白我想要表达的意思了，毕竟第二天还有一场绝对不能搞砸的汇报工作，可我的大脑却像是一台彻底失控的机器一样，根本没有办法停止运行。

也就是在那天晚上，正当我几乎快要放弃挣扎的时候，我做出了一个简单到让人觉得不可思议的动作，但就是这个动作，从那以后彻底改变了我所有在外面住宿的夜晚。

一、从感到绝望到能够安然入睡

我记得清清楚楚，当时房间里的遮光窗帘效果实在是太好了，导致房间里面一片漆黑，那种黑是彻头彻尾的，密不透风的，在家里的时候，这样的黑暗能够帮助人们入眠，然而在异乡的宾馆里，这样的黑暗却变成了放大孤独和不安情绪的放大器，周围任何一点微小的声音，比如空调运行的声音、走廊里隐约传来的脚步声，都会让我的心猛地揪一下。

就在我的焦虑情绪达到顶点的时候，我想起了我的母亲，她是一个睡眠质量极差，而且睡眠非常浅的人，她有着一个雷打不动的习惯，那就是无论住在什么地方，在睡觉前一定要把卫生间的灯打开，并且让卫生间的门虚掩着一条缝，在过去，我常常会嘲笑她，说这点光线会非常碍事，但在那个让人煎熬的晚上，这个习惯却成了我唯一能够抓住的救命稻草。

于是我从床上爬了起来，摸索着走进了卫生间，按下了灯的开关。

当那束暖黄色的光线从卫生间的门缝里流淌出来，在地毯上投下一小片温暖的光斑时，有什么东西开始发生了变化，那种让人感到窒息的、绝对的黑暗被打破了，我能够看清房间里椅子的轮廓，也能够看到我的拖鞋放在了什么地方，更重要的是，这一缕持续不断的光线，就像是一个能够让人安心的符号一样，它在无声地告诉我的潜意识：你看，这里并不是完全黑暗的，这个地方是安全的。

没过二十分钟，身体累积下来的疲惫感终于战胜了内心的焦虑情绪，我沉沉地睡了过去，而且那一整夜都没有做梦。

二、一次偶然的求证过程

第二天办理退房手续的时候，我带着一种像是“发现了什么秘密”的心情，和前台那位面相看起来非常温和的经理聊了起来，我故意轻描淡写地问她：“你们宾馆会不会悄悄地建议客人，在晚上睡觉的时候把卫生间的灯留着不关?”

她先是愣了一下，紧接着脸上露出了一个非常真切，甚至有点像是遇到知音一样的微笑，“您是自己亲身体会到的吗?”她接着说道，“有很多经常出差的客人，尤其是一些上了年纪的客人，或者是一个人出门旅行的女士，都知道这个办法，这虽然算不上是什么规定，但实际上……确实是有点用处的，”

她所说的话证实了我的亲身体验，而她接下来给出的解释，让这盏小小的灯所具有的意义变得更加立体和丰富了。

三、一盏灯所蕴含的三种智慧

1. 安全保障方面的作用

她首先提到的就是安全问题，这一点其实非常实在，“人处在一个不熟悉的环境当中时，方向感和距离感都会出现失灵的情况，半夜从床上起来，整个人还迷迷糊糊的，这个时候就很容易撞到床角、桌子腿，或者是被自己打开的行李箱绊倒，对于上了年纪的客人来说，这一跤摔下去可能就会造成非常严重的后果，”她的话让我瞬间想起了我一个同事曾经经历过的惨痛遭遇，卫生间里那一点微弱的光线，其实就相当于设置了一道柔和的“警示灯”，能够让你看清脚下的路以及周围障碍物的轮廓，从而避免一些不必要的伤害，这是最基础，同时也是最必要的一种防护措施。

2. 心理安抚方面的作用

“但从更深层次的角度来讲，其实是心理层面上的作用，”她一边说着，一边指了指大堂里那些柔和的光线，“人对于完全未知的黑暗，天生就会有一种警惕心理，在酒店里，这种警惕心理会让你无法踏实地睡觉，只要有一点动静就会醒来，而从门缝里透进来的那束光线，是一个恒定不变的视觉锚点，它好像在提醒着你，这个环境是安全的，你可以放松下来了，”这番话完美地解释了我在那个晚上所经历的变化，光线驱散的不仅仅是房间里的黑暗，更是我内心里那种悬在半空的不安感。

3. 不打扰睡眠的体贴设计

“还有一个小小的好处，那就是非常方便，”她补充说道，“半夜的时候想喝水、看一下时间，如果把房间里的大灯打开，强光一刺激，很可能睡意就会消失不见了，但是卫生间里的这点光线刚好够用，能够让你顺利完成这些小事情，又不至于让你彻底清醒过来，这也算是对睡眠的一种保护吧，”这个角度是我之前没有想到过的，仔细思考一下，确实是这样的，这可以说是一种成本极低，但又非常聪明的“用户体验”设计。

四、从那之后，一个习惯的逐渐养成

从那以后，我入住酒店之后，走进卫生间，打开那盏灯，再让卫生间的门虚掩着，已经成了一个不需要经过思考的仪式，这个习惯，我也分享给了我身边的人。

下一次您出门在外面住宿的时候，不妨也为自己留一盏卫生间的灯，希望那一抹光线，也能够守护您拥有一夜安稳的睡眠。