家长必读：小学一年级入学指南

第一阶段：基础准备阶段

作息调整

目标：让孩子养成符合小学作息规律的生活习惯。

具体任务：

根据就读学校的作息时间制定作息时间表，早上7:00起床，晚上9:00睡觉，中午可安排30分钟左右的午休时间。

每天严格按照时间表执行，逐渐让孩子适应。起床后，引导她自己穿衣、洗漱；晚上睡前，陪她进行15分钟左右的亲子阅读，营造良好的睡眠氛围。

生活自理能力培养

目标：提高孩子的生活自理能力，减少对家人的依赖，使其能在小学独立处理基本的生活事务。

具体任务：

穿衣方面：教孩子认识衣物的正反面、前后，让她自己练习穿脱外套、鞋子、袜子等，每天上学前和放学后的穿衣环节都让她独立完成，家人在旁给予适当指导和鼓励。

整理物品：给孩子准备好书包和文具盒，教她将课本、作业本、文具等分类整理放入相应位置。每天晚上，让她自己整理好第二天需要带的物品，如文具盒、水杯等。

饮食与如厕：培养孩子独立吃饭的习惯，不挑食、不偏食，吃饭时保持安静。同时，教她在学校如何独立如厕，包括正确使用学校的卫生间设施、便后洗手等。

学习兴趣激发

目标：通过有趣的学习活动，激发孩子对小学学习的兴趣，让她初步感受学习的乐趣。

具体任务：

开展亲子阅读活动，选择适合一年级孩子的绘本、童话故事书等，每天固定20～30分钟的阅读时间，和孩子一起阅读，鼓励她提问、表达自己的想法。

进行简单的数学启蒙游戏，如用积木教她认识数字、进行加减法运算；通过玩拼图、找不同等游戏，培养她的观察力和思维能力。

带孩子参加一些科普展览、手工制作活动等，拓宽她的视野，激发她对不同学科知识的好奇心。

第二阶段：强化适应阶段

小学认知与心理调适

目标：让孩子全面了解小学的学习和生活环境，消除她对小学的陌生感和焦虑感，建立积极的入学心理。

具体任务：

带孩子参观即将入学的小学，熟悉学校的校门、教室、操场、卫生间等场所的位置。如果学校有开放日活动，积极参加，让她感受小学的学习氛围，认识未来的老师和同学。

用轻松、积极的语言向孩子介绍小学的学习生活，比如“小学里有很多有趣的课程，像美术课可以画画，音乐课可以唱歌，还有很多小伙伴和你一起玩游戏、学习知识”，避免说“上小学就没人管你了”“小学学习可难了”等负面话语。

与孩子进行角色扮演游戏，模拟小学的课堂场景，如“老师讲课、学生举手回答问题、课间休息”等，让她提前体验小学的课堂氛围和规则。

学习习惯养成

目标：帮助孩子建立良好的学习习惯，为小学阶段的学习打下坚实基础。

具体任务：

设立专门的学习区域，在孩子的房间里摆放一张书桌和椅子，营造安静、整洁的学习环境。每天固定15～20分钟的学习时间，让她坐在书桌前，进行学习活动，如练字、做口算题、读拼音等，培养她专注学习的习惯。

教孩子正确的握笔姿势和坐姿，在她学习过程中，及时纠正不良姿势，避免因姿势不当影响身体健康和学习效率。

培养她按时完成任务的习惯，比如给她布置一些简单的小任务，如画一幅画、读一篇短文等，并规定完成时间，让她在规定时间内完成，完成后给予适当的奖励。

安全意识培养

目标：增强孩子的安全意识和自我保护能力，让她在小学能够注意自身安全，避免发生安全事故。

具体任务：

向孩子讲解基本的交通安全知识，如认识红绿灯、斑马线，过马路要走人行横道，不追逐打闹，不乘坐无牌无证车辆等。可以通过观看交通安全动画片、图片等方式，让她更直观地了解交通安全知识。

教孩子认识校园内的安全标识，如紧急出口、禁止攀爬等标识，告诉她在校园内要遵守安全规则，不做危险的事情，如攀爬栏杆、在楼梯上追逐打闹等。

告诉孩子不要轻易相信陌生人的话，不接受陌生人给的食物和玩具，遇到陌生人搭讪要及时告诉老师或家长。同时，让她记住家庭住址、父母的姓名和电话号码，以便在遇到紧急情况时能够及时联系家人。

第三阶段：巩固适应阶段

入学初期陪伴与引导

目标：帮助孩子快速适应小学的学习和生活节奏，解决她在入学初期遇到的问题和困难，让她感受到家人的支持和关爱。

具体任务：

入学初期，每天早上送孩子上学时，给予她鼓励和安慰，如“宝贝，今天在学校要认真学习，和小伙伴好好相处，奶奶/爷爷放学来接你”，减轻她的分离焦虑。

每天放学回家后，先和孩子聊一聊学校里发生的开心事情，倾听她的感受和想法，让她感受到家人的关心。然后，再询问她在学习和生活中遇到的问题和困难，和她一起分析解决。

协助孩子完成老师布置的作业，在她做作业过程中，给予适当的指导和帮助，但不要直接告诉她答案，培养她独立思考和解决问题的能力。同时，督促她按时完成作业，养成良好的作业习惯。

与老师沟通协作

目标：及时了解孩子在学校的学习、生活和表现情况，与老师共同制定教育方案，促进孩子的健康成长。

具体任务：

入学后第一周，主动与孩子的班主任进行沟通，向老师介绍孩子的性格特点、兴趣爱好、生活习惯等情况，了解老师的教学要求和班级管理规定，共同探讨如何帮助孩子适应小学学习生活。

每周通过电话、微信或到校拜访等方式，与老师沟通1～2次，了解孩子在学校的学习进度、课堂表现、与同学相处等情况。相信老师的专业判断，如果发现孩子在学习或生活中存在问题，及时与老师沟通，共同寻找解决办法。

积极参加学校组织的家长会、家长学校等活动，认真听取老师的教育建议和经验分享，学习科学的教育方法，提高自身的教育水平。

学习与生活习惯巩固

目标：进一步巩固孩子在入学前培养的良好学习和生活习惯，使其成为一种自觉的行为。

具体任务：

继续严格执行规律的作息时间表，确保孩子有充足的睡眠和休息时间，以良好的精神状态投入到学习中。

督促孩子坚持每天整理书包、文具盒，保持学习环境的整洁有序。同时，鼓励她自己的事情自己做，如独立穿衣、洗漱、吃饭等，进一步提高她的生活自理能力。

关注孩子的学习情况，帮助她总结学习经验和方法，培养她的学习兴趣和积极性。如果发现她在学习习惯方面存在问题，如注意力不集中、拖延作业等，及时进行纠正和引导。

温馨提示：

家庭成员之间要保持沟通和协作，共同按照计划的要求帮助孩子做好入学准备。在教育过程中，要保持态度一致，避免出现教育理念和方法的冲突。

在孩子完成计划中的各项任务或取得进步时，及时给予鼓励和奖励，如表扬、拥抱、小礼品等，增强孩子的自信心和积极性。

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