大寒后建议中老年人：少吃猪鸭肉，多吃5菜，增强体质好过冬

#冬日生活打卡季#

大寒后建议中老年人：少吃猪鸭肉，多吃5菜，增强体质好过冬

1.醋溜白菜帮子

2.萝卜香菇肉丸子

3.玉米鸡翅烧排骨

4.酸菜豆腐烧肉末

5.苹果炖鸡排

小贴士：

1.口味自由调整，不吃辣的不加或者少加点即可。