明日农历十月三十！吃2样吉祥食，做2件顺心事，冬日安康迎福气

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2025年12月19日是农历十月三十，这天在农历里被称为晦日，代表着一个月的正式收尾。老辈人常说，晦日是辞旧迎新的关键节点，藏着不少关乎生活顺遂的小讲究，其中“吃二样，做二事”的传统更是代代相传，既饱含着对生活的智慧总结，也藏着对接下来日子大吉大利的期许。作为一枚热爱美食的人，今天就和大家聊聊这晦日里的暖心习俗，把这份美好寓意融进日常里。

软糯芋头藏福气，一口暖透孟冬寒

晦日的第一样吉祥食，必须是芋头。在不少地方的传统里，十月三十吃芋头早已不是简单的果腹，而是刻在骨子里的仪式感。芋头自带软糯绵密的口感，无论是蒸制后蘸着白糖吃，还是和肉同烧吸饱汤汁，都能让人在寒冷的孟冬里感受到满满的暖意。更重要的是，芋头的繁殖能力极强，一颗母芋能长出一丛子芋，因此被赋予了多子多福的美好寓意，也象征着家庭团圆和睦。除此之外，芋头还是传统祭祀中的常用食材，晦日吃芋头，也暗含着对神灵的敬畏之心，祈求接下来的日子顺顺利利，无灾无难。

小米粥养脾胃，盛满丰收好期许

第二样要吃的，是暖乎乎的小米粥。从养生角度来说，孟冬时节气温骤降，人体的脾胃功能容易减弱，而小米粥软糯易消化，能很好地健脾养胃，是这个时节最适配的养生食材。煮小米粥也有小技巧，提前把小米浸泡半小时，煮出来的粥会更浓稠香甜，喜欢的话还能加几颗红枣或一小块山药，营养更丰富。从寓意层面讲，小米作为田间常见的谷物，是丰收的象征，代表着富足安康。十月三十这天喝上一碗小米粥，不仅暖身暖心，更寄托了人们希望冬日粮食充足、来年收成向好的心愿，把对生活的踏实期许都融进了这碗热粥里。

清扫屋宅送穷气，干干净净迎顺遂

除了吃，晦日的“做二事”也同样重要，第一件就是清扫屋宅送穷气。老辈人认为，晦日是阴气收尾、阳气渐生的日子，此时清扫屋宅，能把一个月的晦气和穷气都送走。清扫也有讲究，要遵循先屋外后屋内的顺序，先把庭院、门口的落叶杂物扫干净，挡走外界的晦气，再清理厨房、墙角等容易积灰的屋内角落。需要注意的是，扫完的垃圾不能当天随意丢弃，要装进袋子里收好，等次日清晨拿到十字路口或田间焚烧，焚烧时还可以轻轻念叨几句吉祥话，寓意着彻底送走穷气、迎来福气，同时也能为冬日储存粮食、守护财库做好准备，让家宅更显整洁温馨。

祭拜灶神祈安康，粘住吉言护家宅

第二件要做的事，是祭拜灶神祈好运。晋代《抱朴子》中记载“月晦之夜，灶神亦上天告人罪状”，意思是晦日这天，灶神会上天庭向天帝汇报一家人的善恶。因此，老辈人会在这天把厨房彻底擦拭干净，让灶台一尘不染，再准备好汤圆、年糕等粘口的食物作为供品。这一做法的寓意很直白，就是“粘住灶神的嘴”，希望灶神在天帝面前多说好话，少提过错，从而保佑家宅平安、粮食丰足。对我们来说，这不仅是一项传统习俗，更是对家庭安康的一份期盼，在打扫和准备供品的过程中，也能感受到对生活的认真态度。

其实这些老传统，从来都不是繁琐的规矩，而是老辈人把对美好生活的向往融进了饮食和日常里。农历十月三十，不妨跟着传统吃好这两样吉祥食，做好这两件顺心事，在烟火气中辞旧迎新。愿我们都能在这些温暖的习俗里，收获冬日的安康，迎来接下来的顺遂日子。