生吃补肾气，熟吃健脾胃，中老年人一天来几粒，手脚麻利精神足！

来源：小霖教你做美食

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1.糖炒板栗

2.排骨板栗

3.板栗焖饭

4.板栗鸡翅

5.板栗鸡汤

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更新时间：2025-05-06

标签：美食麻利中老年人手脚精神板栗鸡翅鸡汤排骨文章内容原作者观点来源图文

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