宝宝流鼻涕不发烧，妈妈用这方法护理，三天后奇迹出现了

小宝宝流鼻涕却不发烧，这事儿其实挺常见的。很多家长一看到宝宝流鼻涕就紧张得不行，其实大可不必。这种情况多数是普通感冒或者过敏引起的，属于自限性疾病，好好护理就行。

鼻涕颜色透露的秘密

宝宝的鼻涕能告诉我们很多信息。清水样的鼻涕，可能是感冒刚开始，也可能是对冷空气、花粉这些过敏了。这种时候别太担心，身体正在跟这些外来"入侵者"作斗争呢。

黄色或绿色的鼻涕确实让人看着揪心，但这不代表就是细菌感染。感冒后期出现这种情况很正常，只要孩子精神头儿还不错，就不用太焦虑。这些颜色变化主要是白细胞作战后的"战果"。

当鼻涕变得粘稠但量开始减少时，嘿，这是好兆头！说明身体正在恢复，鼻腔的炎症也在慢慢消退。

这些护理方法真的很管用

生理盐水清洁鼻腔，每天2-3次就足够了。市面上有专门的婴儿生理盐水，用起来很方便。记得温度要接近体温，动作一定要轻柔，别伤着宝宝娇嫩的鼻腔。

室内湿度控制在50%-60%最理想。太干燥了宝宝鼻子会更难受，但加湿器要定期清洁，不然容易滋生细菌。我见过不少家长因为疏忽清洁加湿器反而让宝宝病情加重的。

温开水要适量补充，能帮助稀释鼻涕。母乳喂养的小宝宝可以多喂几次奶，其他年龄段的孩子适当多喝点水就行。

睡觉时把宝宝头部稍微垫高一点，用毛巾垫在床垫下面就行。这样能防止鼻涕倒流，宝宝睡得也更安稳。角度不用太大，15-30度就刚好。

平时多观察宝宝的状态，看看食欲、睡眠怎么样，精神好不好。室内要保持通风，但别让宝宝直接吹风。饮食清淡些，别吃太刺激的东西。

每个宝宝恢复的速度都不一样，耐心护理最重要。别急着给孩子用各种药，有时候最简单的护理反而效果最好。如果症状一直不好转，或者出现其他问题，那就得赶紧去看医生了。