天气越来越冷，心却越来越敏感

天气越来越冷了，冬季已过了一半，还有另一半，一定要提前注意保暖，不要让自己凉了，一切疾病来自伤寒。身体受寒了，慢慢的心也会冷的。心冷了，遇到了不顺心人与事，就会想逃避、不敢去面对一时困境，对患得患失的事久久不能释怀，从而让人突然变成愚昧无知、呆头呆脑、一事无成、错失良机，然后吃不好睡不着，不停的悔不当初。总结一下，凡是心冷的事都是自己心里凭空想象无限发大的念头，打破这个念头，其实都是懦弱、自卑、虚伪在内心打转。要打破这个恶性循环，就要把自信心建立起来，生活习惯要保持良好的规律、要自律、自强，让自己的心情好起来、健康强大的内心的情绪时刻准备着保持着，知行合一的去实践。总有一天会让自己的人生在这个大好的年华中大放异彩。

今天在与人相处中，深度感受到不要闲谈人与事，不管是自己的事还是别的人，都要慬言慎行。表达的不好，身边的人把话传出来，意思就变了，好事变坏事，对自己极其不利，言多必有失，少说慎言，又不能不说，必须看对人看准事，从中吸取经验教训。一想到这事，心里堵的慌，总是反复犯这样的失误，看来是我摔得不够痛啊！好了伤疤忘了疼，这是恶性循环，从现在开始必须调整过来，让它良性循环，从细节入手，用心专心静心去做去实行。相信自己可以，每天告诉自己一定可以做到“静坐常思己过，闲谈莫论他非”的人生真意，从而让自己时刻保持祥和健康快乐。

请自己多观察一下天气与自然规律，了解自己心情，认识自己的身体。知行合一。