5个懒人救命菜！不开火不费劲，香得隔壁小孩来敲门

下班回家累成狗，打开冰箱空荡荡？别急！今天教你5道有手就能做的懒人菜，从备菜到上桌最快只要10分钟。保证比外卖香，比泡面健康，连厨房小白都能轻松搞定！

1. 电饭煲手撕鸡

省事指数：⭐⭐⭐⭐⭐

香到骨头都想啃！一滴油不放，比外卖炸鸡还过瘾

做法：

1. 鸡腿洗净划几刀（懒人可直接买去骨鸡腿）

2. 加2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+半勺糖+葱姜蒜，马杀鸡5分钟

3. 电饭锅底铺姜片，放入鸡腿，淋上酱汁

4. 按下煮饭键，坐等满屋飘香

懒人秘籍：

✔️ 酱汁可以提前调好放冰箱，腌越久越入味

✔️ 直接用电饭锅吃，连碗都不用洗

2. 西红柿鸡蛋抱豆腐

省事指数：⭐⭐⭐⭐

酸甜开胃！汤汁泡饭能吃三碗，成本不到5块钱

做法:

1. 嫩豆腐直接在盒里划块，倒进砂锅

2. 西红柿切块（懒人用剪刀剪）扔进去

3. 打2个鸡蛋淋上去，加半碗水+2勺番茄酱+1勺生抽

4. 中火煮开，撒把葱花就能端锅吃

神仙吃法:

剩米饭倒进去搅和，秒变豪华烩饭

加片芝士更浓郁，小朋友抢着吃

3. 微波炉蒸茄子

省事指数：⭐⭐⭐⭐⭐

夏天救命菜！不开火不流汗，5分钟搞定

做法：

1. 长茄子对半切，微波炉高火6分钟

2. 调个万能酱汁：蒜末+小米辣泼热油，加2勺生抽+1勺醋+半勺糖

3. 茄子撕成条，浇汁拌匀

升级版：

✔️ 直接用成品蒜蓉酱，连切蒜都省了

✔️ 加勺老干妈，香到筷子打架

4. 泡面神仙吃法

省事指数：⭐⭐⭐⭐

泡面别再泡着吃！这样做香脆爆汁，室友跪求教程

做法：

1. 泡面捏碎倒碗里，加调料包+1个鸡蛋+火腿丁

2. 平底锅刷油，铺平压紧，小火煎3分钟

3. 翻面再煎2分钟，撒芝麻出锅

隐藏吃法：

中间窝个溏心蛋，爆浆瞬间绝了

️ 撒点辣椒面，比薯片还上瘾

5. 冷冻饺子煎包

省事指数：⭐⭐⭐⭐⭐

速冻饺子的春天！5分钟搞定，底部脆得咔咔响

做法：

1. 平底锅倒油码饺子（不用解冻！）

2. 加水到饺子一半高，盖盖子中火煎

3. 水干后撒黑芝麻葱花，听着"滋滋"声就对了

秘诀：

水里加勺面粉，能煎出网红冰花底

蘸醋+辣椒油+白糖，味道直接封神

懒人有懒福，这些菜谱能让你胖得理直气壮！这5道菜我管它们叫"厨房三不原则"：原则一不用技巧（有手就能做）原则二不用时间（最长不超过15分钟）原则三不用洗碗（有的连碗都不用换）。"不是我们不会做饭，是要把时间留给更重要的事——比如躺着刷手机！"