秋风起，海湾约！这份秋日运动狂欢邀请函，请查收！

追着秋天去旅行

金秋10月，步履不停

Hey，爱运动、爱自然的你，

是否已经感受到空气中的那一抹秋意？

没错，属于我们的一年一度户外盛会

第三届上海湾户外运动节

暨2025年海湾红叶节

即将进入最精彩的篇章！

带上家人朋友

远离城市，放空放松

秋季野去 正当时

九月扬帆，十月开场，再到十一月的精彩纷呈——我们以运动为名义，邀你一同奔跑林海、拥抱绚烂金秋。这场贯穿整个秋天的运动盛宴，首波高潮即将在10月25日（本周六）热烈点燃！如果你还没来得及加入，不必遗憾，接下来每一场活动，都值得你亲身体验。

本届活动一览

开幕亮点抢先看

10月25日（星期六）13:00|海湾国家森林公园大草坪（随塘河路1677号）

活动主题：“寻觅有风之城，奔跑林海之间”第三届上海湾户外运动节暨2025年海湾红叶节启动仪式

这场以“寻觅有风之城，奔跑林海之间”为主题的开幕式，将为你呈现：

科技感开场：机器人舞蹈点燃现场氛围

科技点亮仪式：“智领湾区 创引未来”文体旅融合新篇章

建镇20周年展演：5支队伍展示海湾镇健康生活风采

一起去“村”游：开启全民健身运动荟趣味骑行

十月主打：

林间瑜伽×好物集市

同一天，三场治愈系活动接续开启

开幕式结束后，别急着离开，森林里的浪漫与惬意才刚刚开始：

① “海湾漫行，四季乡约”——一起去“村”游（14:00启程）

这是一场为夫妻、情侣和亲子家庭量身定制的浪漫之旅。参与者将领取一份“爱的通关文牒”，在骑行与徒步中，共同完成挑战，集取爱的印章。

♀️骑行寻爱(18km)

从爱之起点共同制作、蒸上寓意美满的“海湾农垦包”；到灯塔誓约许下誓言，共挂同心锁；在爱之谷粒蒙眼抓谷，体验默契协作；于小车大坐进行趣味竞赛……最终回到起点，享用亲手制作的热包子，圆满完赛。

♀️徒步互动

路线穿梭于公园的美术馆、陶艺馆等景点，沿途设置6个浪漫打卡点：

“心心相印”“编织情缘”“爱的小屋”“一击倾心”“跳跃的心”“气球传情”

②“ 红叶禅心 ‘瑜’你同行”林间瑜伽 （14 :00～15:00 ）

在红叶环绕的草坪上，百人共练瑜伽，专业导师带领，在秋日暖阳中寻一份禅意。

（以上活动的招募已结束，但我们现场的浪漫氛围与“村”游市集同样欢迎您的到来，感受这份秋日美好！）

③ 海湾好物“GO”集市（全天开放）

15+个特色摊位，非遗手作、文创好物、在地美食、新鲜农产品……把海湾的秋日好味与好物带回家！

秋日乐章：

更多精彩即将奏响

除了星期六的开幕狂欢，后续还有一连串的快乐等你签收：

天籁之战 时间：11月1日（星期六）14:00～19:40

地点：九棵树未来艺术中心森林剧场 上海高校最强音即将诞生，一起来见证青春之声的闪耀时刻，聆听上海最青春的声音。

“极速金秋 狂欢High湾”RC遥控赛车趣味赛 时间：11月1日（星期六） 地点：都市菜园 家里的“小车神”准备好了吗？都市菜园将变身RC遥控赛车乐园，欢迎亲子家庭来挑战速度与操控的乐趣！（线上报名）

“漫游红林 共赴深秋”亲子骑行活动 时间：12月7日（星期日） 地点：海岸线 召集大小朋友一起骑行，路线穿梭于秋日独特的红树林景致中，用车轮记录下深秋的家庭记忆。（线上报名）

骑士风采 中澳专业马术赛事中心马术系列赛将在11月开赛，感受人马合一的优雅与激情。

（系列活动报名敬请期待）

♂️重磅焦点赛事活动

2025奉贤海湾森林半程马拉松即将在11月9日（星期日）9:00，在海湾国家森林公园1号门激情开跑。

作为本届户外运动节参与规模最大的赛事，2025奉贤海湾森林半程马拉松已取得中国田协B类赛事认证，约4000多名跑者将在这片城市森林氧吧中畅快奔跑！用脚步丈量秋日林海的浪漫，用汗水点燃运动激情。这将是今秋最不容错过的奔跑盛宴！

这个秋天，在上海湾，遇见爱与更好的自己

无论是与挚爱携手完成一场浪漫的“村”游，还是独自在瑜伽中寻觅内心的宁静，这里都有适合你的选择。

✨重点标记： 10月25日，海湾国家森林公园 ✨核心日程： 开幕式（13:00）→一起去“村”游（14:00）→林间瑜伽（14:00）→好物集市（全天）