今日体感将超39℃ 夜间有雷阵雨

昨天又是闷热晴晒的一天，15时大部分地区气温在36℃上下，北部及东部地区偏低一些。今天最高气温仍将达到36℃，而体感温度最高将达到39.2℃，但夜间到明天上午会有雷阵雨，出门需要带伞。目前脑卒中气象风险黄色预警和地质灾害气象风险黄色预警都在生效中，健康防护不可忽视，如前往北部山区，务必注意出行安全。

天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心昨日联合发布脑卒中气象风险黄色预警，预计7月27日至29日，本市持续高温，诱发脑卒中的气象风险较高。建议：1.保证每日充足的水摄入量，每天推荐摄入1500-2000ml。饮食适量增加优质蛋白质的摄入，注意补充维生素和电解质。2.适量减少户外活动，合理安排锻炼时间，推荐选择清晨、傍晚，避免高温时段户外活动。3.夏季使用空调时，建议室温调节在26℃左右为宜。每天应保证充足的高质量睡眠，以7至9小时为宜。避免情绪急躁，保持情绪稳定。4.老年人群体温调节能力减弱，可适当将空调温度调高，维持在27℃至28℃之间，避免突然进入空调房，或从高温室外进入室内不要立即打开空调，给身体适应室内温度环境的缓冲时间。5.原有基础疾病加重，或新出现言语不清、肢体无力、剧烈头痛、意识障碍等情况，建议及时就医。

天津市规划和自然资源局与天津市气象局昨日也联合发布地质灾害气象风险黄色预警，7月27日17时至7月28日17时，受强降雨和前期降雨叠加效应影响，天津市北部山区发生滑坡、崩塌等地质灾害的气象风险较高。建议：1.预警先知：暴雨前查看气象预警，收到地质灾害风险提示时，避免前往山区、沟谷。2.识险避灾：发现山坡裂缝、土石滚落或树木倾斜，立即远离。3.逃生三诀：①逃方向：向滑坡/泥石流两侧跑，不沿沟道逃生；②避风险：避开沟谷、斜坡、陡崖（坎）等高风险地带，选择稳固高地避险；③弃财物：生命第一，撤离不回头！

受高空槽影响，今天夜间到明天上午，阴有分散性雷阵雨，北部地区雷阵雨。明天夜间天空多云转晴，一直持续到8月初，天空都将以晴为主。

气温方面，7月29日至31日高温稍作缓解，最高气温都在34℃上下，但体感温度最高将分别达到37.7℃、38.7℃和39.4℃。8月1日至3日又将迎来新一波高温天气，最高气温35℃至36℃，体感温度最高分别为39.1℃、38.5℃和39.4℃。

今天，上午晴转多云，下午及夜间多云转阴有分散性雷阵雨（蓟州、宝坻、武清今天上午多云间晴，下午多云间阴有雷阵雨，夜间雷阵雨），微风，最高气温36℃，最低气温28℃，体感温度最高39.2℃，最低30℃。