“三九”正式开启！一年中最冷的时间段，养生正当时

【来源：健康宁波】

今日进入“三九”。中医理论认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境的变化有密切关系。三九时天寒地冻，人体新陈代谢慢，防御疾病的能力下降，正确的养生方式可以增强体质抵御寒冬，让来年身体更好。

编 辑：曹 歆

责 编：孙美星

来 源：中国中医

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