大家好，我是红红～

你有胎记吗？你见过长胎记的人吗？

关于胎记，红红印象最深的就是小学时班上的一个女孩，大家都在背地里叫她“猪头女”，实在是因为她的胎记真的很像一片黑猪皮：

从左边额头、左眼、到左边鼻梁都是黑黑的一片，大概覆盖了面部1/5的范围。

更严重的是，这片胎记的范围不但肤色明显黝黑、毛发也异常旺盛，尤其是眉眼部位的毛发又黑又粗，乍一看，真的很像黑猪脸。

因为这块胎记，即使女孩家境富裕、家人倾注了所有的关爱，女孩还是很自卑，几乎从不和别人交流、更别说交朋友了。

等到小学毕业，女孩就像消失了一样，红红再没遇到过她，即使同在一个村，也很少有人知道她去了哪里。

关于这块胎记的来历，当时有很多种说法，最离奇也最令人信服的就是：不是都说吃啥补啥吗？这肯定是女孩妈妈怀孕时吃了黑猪的猪头肉，这不，自家孩子也长得像猪头了。

这个说法一直延续了好几年，直到红红逐渐长大，在查阅了很多资料以后，这才知道：胎记不是凭空出现的，如果是正在备孕的爸妈们，一定要注意这几点，可以尽量避免孩子长胎记。

胎记的形成

胎记，多指人在出生时或出生后皮肤上所呈现的带有颜色的斑块。胎记有多种类型，一般可分为色素型胎记和血管型胎记。可分布于孩子的背部、臀部、头面部等，一般大小不等、颜色各异。

有些胎记生长的深度在孩子的表皮，有的胎记可位于皮肤更深位置。多数情况下，如果胎记不影响生理功能，就不需要治疗；可是，如果实在不便，那就有些麻烦了。

胎记的形成主要有两方面因素：

①遗传

有些胎记是会遗传的，最简单的分辨方法就是：如果父母和祖父母、外祖父母，甚至曾祖父母身上在相似的地方都有的胎记。那么，孩子大概率也会遗传到。

就像红红的一位同事：据他所说，他们家族的每个人，在左边手臂内侧都有一块圆形的浅红色胎记，等到他儿子出生，他第一眼就看到了这个胎记。

这种遗传来的胎记，可能孩子出生就有，也可能出生后过一段时间才慢慢显现。

②准妈妈在孕期的行为影响

除了遗传，孕妈妈在怀孕时期的一些行为和身体状况，也有可能导致胎记的出现。

一般在产检时，产科大夫都会交代孕妈妈一些注意事项，因为孕妈妈的一些不当行为很可能增加孩子长胎记的概率。因为注意事项较多，接下来，红红将分门别类进行分析，并给出简单实用的建议。

孕期尽量避免3种行为，免得孩子以后自卑

1、孕期时腹部碰撞或挤压

孕期，胎宝宝最大的保护层就是孕妈妈的腹部和里面的羊水，但是，因为没有骨骼这样的坚硬物体做保护，一旦遭遇碰撞或挤压，极有可能干扰孕宝宝的生长发育，尤其是皮肤发育。

而皮肤发育一旦受到影响，很容易直接反映在宝宝的皮肤血管或是色素细胞上，也因此，更容易留下胎记。

因此，为了尽量降低这种风险的发生，孕妈妈在日常生活中一定要注意提高自我防护，比如：早晚高峰的地铁、公交车，节假日的商场促销活动等，就尽量别去了。

此外，孕妈妈们还要注意，日常生活中，也要记得放慢脚步，拿东西时也尽量轻拿慢放，时刻注意脚下，既保护自己，也保护孩子。

2、饮食失衡，营养缺乏

可以说，孕宝宝的营养好不好，完全取决于孕妈妈的饮食状况，因为宝宝的营养物质全靠脐带、胎盘和妈妈进行连接。

在这个过程中，如果孕妈妈的饮食不均衡，或是孕妈妈营养不良，比如，孕妈的饮食缺乏维生素C、维生素E等关键营养。

那么，宝宝绝对是第一个遭殃的，他的皮肤发育很可能因此受到影响，从而提高胎记形成的风险。

因此，无论是出于宝宝的健康，还是孕妈妈自身健康的考虑，孕妈妈在饮食上一定要做到营养均衡、各有涉猎。

比如，如果想要孩子皮肤白净，可以适当增加富含维生素C的食物的摄入，像橙子、草莓、西红柿就是不错的选择；如果想要增强孩子皮肤细胞的修复能力，可以考虑坚果、菠菜、牛油果。

此外，孕妈妈也要注意控制对辛辣、油炸、刺激性食物的摄入量，这类高油、高盐、刺激性强的食物，很容易导致身体机能的失衡，干扰孕宝宝皮肤的正常生长发育。

合理规划、营养均衡的饮食，既能给孕宝宝带来健康的生长环境，也能降低长胎记的概率，可谓一举两得。

3、接触有害物质

一般来说，孕宝宝最怕的就是有害化学物质，尤其是可能直接或间接影响生长发育的，更要避免。

而在日常生活中，确实存在一些很严重却很容易被忽视的情况。比如，指甲油、染发剂、劣质化妆品等，一旦接触，很容易通过母体传给孕宝宝。

而这些有害化学物质，最容易影响的就是孩子的皮肤发育，导致色素沉着、代谢异常，进而增加长胎记的概率。

因此，无论是出于对自身的安全考虑，还是对孕宝宝的身体发育，孕妈妈们一定要注意，在孕期尽量避免染发、烫发、涂指甲以及使用劣质化妆品。

尤其是那些成分不明、化学物质含量巨大的产品，更是要坚决说NO。

如果确实是因为工作性质原因，不得不接触的，也要尽可能做好防护；如果有困难，还是提前调岗为好。在护肤品的选择上，也要挑选那些成分天然的护肤品。

关于孩子的胎记这一块，遗传因素确实是我们无能为力的地方，但是，其他的因素，则是可以尽量避免的。

为了让孩子有一个更好的形象，以后不自卑，孕妈妈和家人一定要注意自己的行为，尽量减少留胎记的概率，让孩子以最好的状态来到这个世界。