孩子睡觉“满床滚”，其实是向你传递4个信息，家长要读懂

最近和邻居聊天，发现隔壁小宝睡觉总像装了弹簧，从床头滚到床尾，一晚上好几次，小区广场上几个宝妈也说自家娃睡得像转圈的陀螺，整张床最后只剩他们俩挤在边上，这种事你肯定见过，我家孩子以前也这样，可你可能没想过，孩子翻来滚去，其实是在说点什么，只是我们没注意听。

有次半夜我被踢醒了，看着孩子蜷成一团，又突然伸开，忽然想到他可能在长身体，就像学步的孩子白天刚学会走路，脑子还在不停回放，夜里手脚就自己动起来，像刚会爬的小家伙，被窝里拱来拱去，不是闹腾，就是身体在跟着成长一点点使劲儿。

孩子有一次因为抢玩具被小伙伴咬了，当晚就翻来覆去睡不着，被子全蹬到地上了，后来我才明白，那是心里憋着事儿没说出口，白天受的委屈，紧绷的情绪，还有动画片里吓人的画面，都藏在夜里头，现在每天睡前我陪他聊几句，让他把心里那些不痛快都说出来，第二天果然就安安稳稳的了。

最让我没想到的是，孩子总往我怀里钻，其实是想靠得近一点，有段时间他刚上幼儿园，睡觉时非得攥着我的衣角才行，书上说这很正常，就像小树苗得靠着大树，现在我会多花点时间陪他入睡，哪怕被挤到床边，也轻轻摸摸他的头，他睡得踏实了，翻来翻去的时候也少了。

其实很多家长没留意，睡觉的环境对孩子影响挺大的，有一次孩子半夜滚到床角直哼哼，我才发觉是床单太厚闷得他不舒服，换了透气的睡袋，房间放点轻音乐，情况马上就好了，现在我都提前半小时关掉动画片，给他泡泡脚，这些小事让他睡得更沉。

孩子滚床单还哭闹，就得留点神，我邻居那孩子半夜老是滚着滚着就哭了，后来查出来是缺钙，别光说孩子睡相不好，看看他平时吃啥，白天动得多不多，要是老这样，带他去检查一下，睡得好对长身体很重要，你多上点心，孩子睡踏实了，你也能歇口气。