退休6年才明白：退休后，真正属于你自己的东西，只有这两样

我今年56岁，退休第6年，闲来无事，盘点这几十年自己拥有点啥。

原来被人羡慕的铁饭碗没了，只有每月固定的退休金，不多，够吃饭。

曾经上班的同事，历经这6年，有些都淡忘对方叫啥了，亲密无间的也渐行渐远。

年轻时，总认为人这一辈子，最好的幸福，莫过于拥有更多的好东西。

退休6年，终于后知后觉，原来那些拥有不过是身外之物，过眼云烟。

杨绛曾说过：女人终其一生只有自己！

现在我才发现，余生真正属于自己的东西，只有这两件。

1、守住健康，把日子过成清茶一杯，而不是浓浓的苦药。

女人这辈子真心不易，年少时做娘家的乖乖女，结婚后为所有人而活。

唯独从未为自己而活，隐忍着身体的不适，为家人付出自己的一切。

等到失去健康，才知道，没了健康，曾经爱着的家人，会嫌弃你拖累了他们。

所以，女人要学会爱自己，把心收回到自己的身体，守住健康，自在地活好自己。

退休6年，我越来越觉得，把日子过成一杯清茶，慢火烹制，回甘悠长，暖心暖肺。

用品茶的心态过退休后的漫漫余生，做喜欢的事，过欢喜的日子。

不被谁的情绪左右，不必在乎谁的眼光和评价，种花，读书，写字。

看似悠闲却最养心，一如汪曾祺说：人间草木，一茶一饭皆是诗，也皆可做治愈自己的良药。

而历经慢火煨熬的药，虽然能医治疾病，却总是带着挥不去的苦涩，身与心的煎熬。

若把退休时光熬成一味药，为未来的焦虑，内耗，那日子不就真成了不得不喝的苦药。

生命的价值不在于它的长度，而在于它的厚度，更在于你是如何度量它。

身心健康，从来不是体检报告上的数字，而是在岁月沉淀里的智慧。

茶在沸水中散发自己的清香，人在历经岁月时光中，才会越活越通透。

身的健康，需要坚持长期的运动和锻炼，可以打打太极拳，做做八段锦。

也可以游泳，快步走，骑行等，只要是你喜欢且适合的运动皆可。

心的健康，需要我们保持良好的心态，用随遇而安的心境，过顺其自然的日子。

知足常乐的心态和心安，是退休后最好的礼物，也是情绪稳定的保障。

退休了，不是生命失去了色彩，而是人生真正精彩即将开始。

珍惜健康的身体，做到饮食有度，起居有常，适量运动，行为节制。

守住健康，用处事不惊，心若淡定，把日子过成喜欢的样子。

2、丰盛的内心，心中装满日月星辰，用爱好丰盈时光，与岁月和解。

杨绛曾说过：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。日子是自己的，与他人无关。

年轻时，我们曾如此渴望被外界认可，以为幸福是被别人定义，常被外在东西影响自己。

物质的丰富与幸福并不成正比关系，当你达到生活的需求，物质对幸福影响不大。

若内心不够富足，不够强大，不够丰盛，就很容易被外界干扰，影响生活的平静。

比如别人的话就能点燃你内心的怒火，一个轻视的眼神，会激发你内心的患得患失。

拥有丰盛的内心，相当于在内心种满花香四溢的种子，在岁月时光里绽放生命的璀璨。

而想拥有这些，需要践行活到老学到老提升到老的老话，不断地去学新知识，去提升自己。

尘世间的一切，都会随着时间的流动而变化，唯有紧跟时代潮流，保持一颗好奇心。

心中有日月星辰，有诗与远方，每天在自己的时光里，做内心欢喜的爱好。

有爱好的每一天都是快乐，愉悦，且自洽，松弛的。

或许一天，一月，一年，看不出变好，三五年之后，你会看到不同的状态。

茶亦醉人何必酒，书能香我不须花。

退休后最美时光，最该做的事，就是用行动践行年轻时的梦想，做追梦人。

刘震云在《咸的笑话》里说：普通的日子就是好日子，普通的人家就是好人家。

知足常乐，满怀憧憬，心怀感恩，平凡与普通才是最好的生活日常。

年轻时喜欢把生活中的小事当大事对待，退休6年才发现：除了生死其他皆为擦伤。

退休后的岁月，身上无病，心里有光，日子过得有滋有味，才是我们最好两幅铠甲。

人这一辈子，任何物质都是身外之物，唯有自己才是自己最好的依靠。

真正属于我们的只有健康的身体，丰盛的内心，才是退休后最重要的事。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。