为什么日本男人越老越耐看？不穿老年装、不乱剪头发，显年轻10岁

最近刷短视频，总能看到日本街头的大爷大叔，白头发，满脸皱纹，可穿得比好多年轻人还利索，年纪不小了，为啥看着不显老呢？仔细看就能发现，这些日本男人过日子挺讲究，有些习惯，年轻人真该学一学。

穿衣方面，中国不少老人爱穿宽松的老头衫、大裤衩，日本老人却更常穿黑白灰的基础款，很少有花哨的图案，衣服总熨得平整，哪怕一件普通的T恤，也会配条修身的西裤，腰上再系一条皮带，我朋友有次在东京地铁站看见一位七十多岁的大爷，穿着西装外套，下身是牛仔裤，脚上蹬着双帆布鞋，看着像刚去面试完的大学生。

国内不少老人留着长发，不怎么打理，头发油乎乎地贴在脑门上，日本老人呢，要么剃得极短，要么梳个整齐的背头，发尾绝不会超过脖子，就算刚剪完，也得用发胶定一定，发梢一丝不乱地翘着。

中国老人吃完大鱼大肉就坐下来打麻将，日本老人天天吃沙拉、喝味噌汤，走路时背挺得直直的，社区里常有晨练，七十多岁的老头能跟你聊哑铃该练几组，有个视频里，白发老头举着哑铃，胳膊上的肌肉比健身房里那些人还明显。

最关键的是心态，国内的老人总爱说老了老了，他们却把年纪当秘密，藏得严严实实，有个日本朋友说他爸六十岁去学滑板，七十岁又报了摄影课，这种不肯认老的劲头，让他们的脸和眼神，从来都不显得疲软。

其实想想，不油腻哪有什么秘诀，就是每天把衣服叠整齐，头发梳一梳，该动就动，该吃就吃，日本那些大叔也一样会老，不过是他们愿意把日子过成一件件小事，一点一点地，认真做下去。