冬天宝宝容易皮肤干燥，做好清洁护理是关键~

【来源：健康上海12320】

一到冬季，宝宝肌肤就很容易出现干燥、脱皮、泛红等情况，如何护理？在此，小编邀请上海交通大学医学院附属仁济医院儿科屠志强副主任医师为大家科普~

冬日守护宝宝肌肤， 核心原则是“补水+锁水+护屏障”， 需要从多维度入手，清洁护理是关键。

控制洗澡频率

1岁以内宝宝每周洗澡2-3次即可。

1-3岁宝宝可每周3-4次，无需每天清洗。

大小便后用温水清洗局部即可，避免全身频繁浸泡。

把控洗澡细节

水温不宜过高（通常37℃-38℃），洗澡时间不超过10分钟，避免用喷头直接冲洗宝宝面部和头部。

选择无香精、无皂基、pH值接近宝宝皮肤的婴儿专用沐浴露，每次用量不超过5毫升，重点清洗褶皱部位（颈部、腋下、腹股沟），其他部位用清水即可。

正确擦干保湿

洗澡后用柔软的纯棉毛巾轻轻“拍干”皮肤，不要用力揉搓。

尤其注意褶皱处吸干水分，但不要擦破皮肤，擦干后3分钟内涂抹保湿产品，此时皮肤角质层含水量最高，锁水效果最佳。

优先选择质地浓稠的“霜剂”或“乳霜”（含油量更高，锁水能力强于乳液），成分表中需包含神经酰胺、透明质酸、甘油、羊毛脂等保湿成分，避免含有酒精、香精、色素、防腐剂的产品。

先在宝宝耳后涂抹少量，观察24小时无红肿过敏再使用。

科学涂抹护肤

每天早晚各涂抹一次，外出前、洗澡后额外加强。

涂抹时采用“按压式”而非“揉搓式”，先将保湿霜在手心搓热，再轻轻按压在宝宝皮肤上，尤其是脸颊、额头、四肢等易干燥部位，确保均匀覆盖，用量以皮肤呈现“水润光泽”但不油腻为宜。

特殊部位护理

宝宝的嘴唇，可涂抹婴儿专用润唇膏，避免舔唇；

每次洗手后，手部及时涂护手霜，出门戴手套；

脚后跟、脚踝等易皲裂部位，可在睡前厚涂保湿霜后套上袜子，第二天皮肤会变得柔软。

封面及配图来源：摄图网

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