20岁，活活累死。

这是《太平年》里吴越国主钱弘佐的结局。

他13岁被迫登上王位，为证明自己‘配得上’，7年里每天只睡4小时，最终油尽灯枯。

他的悲剧，恰恰给今天每一个‘拼命证明自己’的普通人，捅破了三层窗户纸。

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01 人越在意什么，软肋就越是什么

不管是历史上，还是剧中，钱弘佐的父亲钱元瓘病重之时，与人商讨继承人人选，钱弘佐都不在选择之内。

毕竟，他只有13岁。

有人想立族中年长的宗室，戴恽想拥立他的养兄钱弘侑。

历史上，钱弘佐最终是靠章德安发动政变，诛杀戴恽、废黜钱弘侑，才为他扫清道路。

在《太平年》中，钱弘佐是靠着胡进思的推荐，并诛杀戴恽，才得以成为留后，进而成为吴国国主。

也就是说，钱弘佐的继位之路并非一帆风顺。

这种充满血腥的继位方式成为他一生的心病，让他始终觉得自己身份并不正统，有种“德不配位”的隐忧。

为了解决这个问题，他需要不断证明自己配得上这个位置，导致他毕生都在追求“正统明君”形象。

这也成为程昭悦临死前，能以一首诗就击溃他情绪的原因。

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作为普通人，如果我们执着于“好人缘”、“成功者”等人设时，也需警惕它成为我们脆弱和痛苦的根源。

因为，人越在意什么，软肋就越是什么。

希望我们普通人在成长过程中，能够及时梳理心理创伤，避免内耗。

02 伤害往往来自身边

钱弘佐掌权之初，因为不相信朝臣，不得不重用孤臣程昭悦。

虽然，最后他知道了程昭悦就是间接害死先王的凶手，但为了稳定局势，他选择了隐忍不发。

可即便如此，程昭悦最后仍旧勾结南唐细作，意图谋反。

死后，还用用最诛心的方式背叛他——将他比作唱《玉树后庭花》的陈后主和隋炀帝。

程昭悦的比喻，不仅否定了他勤政爱民的所有努力，更将他最在意的“明君”人设击得粉碎，将其归入他最不愿沾染的“亡国之君”行列。

这种来自“自己人”的精神羞辱，比任何政敌的攻击都更让他感到幻灭与悔恨。

从而直接击溃了他的情绪，到了临死前，他都在否定自己。

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作为普通人，我们不妨细想，很多时候，我们所受的伤害，是不是来自最了解自己的人。

因为只有他们知道刀往哪里插最痛。

这提醒我们，关系的亲密与风险并存，真正的伤害往往源于深刻的了解。

而信任被辜负的深刻创伤，却是最为致命的。

03 不要过度使用自己

钱弘佐在位期间，因为觉得众人皆不可信，免不了事事都亲力亲为。

仅仅在位七年，他就免除了百姓三年赋税。

而且，逐步从骄横权臣手中收回权力；后来又派兵介入闽国内乱并取得福州。

他努力成为一个勤政、爱民、有作为的君主，每天只睡（两个时辰）4个小时。

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按说，20岁不到的年纪，每天合理的睡眠时间应该是最少得6个小时，推荐7至9个小时。

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钱弘佐常年睡眠不足，这对身体、精神、生活状态的负面影响是全方位的，而且还会形成恶性循环。

具体表现为损伤身体机能，诱发多种疾病，比如内分泌紊乱，加重脏腑负担，降低免疫力，透支精神，影响大脑功能，加速身体衰老，外在状态变差等等。

精神一直处于紧绷状态、身体又得不到有效的休息，钱弘佐可以说，将自己用得太狠了。

他是硬生生被自己消耗过度，油尽灯枯而亡的呀！

最近几年，时不时有人因为工作繁重而猝死的消息引爆网络。

这跟钱弘佐之死是差不多的性质：过度使用自己。

朋友们，别总把自己逼得太紧，日子不是一场急着交卷的考试，不必事事都拼尽全力。

身体和心都是柔软的容器，装得下努力，也该容得下休息。

偶尔放慢脚步不是偷懒，是为了让奔波的自己喘口气，让消耗的精力慢慢归位。

我们要知道，好好爱自己，让自己有足够的力气往前走，才是对生活最长久的负责。

在工作中，注意工作效率，调整职场心态，别透支自己，劳逸结合，日子才能走得稳、走得远。

希望以史为鉴，照亮大家前行的路。