做真实的自己——2026新年献词

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秦玉龙/文

当新年的钟声即将敲响，指尖划过手机屏幕，朋友圈里满是温暖的祝福，美好的期待，跨年的热烈。而现实的冷清与此刻的寂静，让我不禁自问：这一年，为何过得如此平淡，仿佛只是在日复一日的循环里，徒劳地画着圆？

走在每天必经的街道上，风景依旧，心境已换。昨天常去的面馆贴上了“转让”，今天坐在另一家店里，面对同样热气腾腾的一碗面，眼眶一热——我们的小世界里，一些熟悉的人和事，就这样消失了，连声再见都没有。

那一刻突然明白，这一年的奔波，我们得到了什么，又失去了什么？

过去一年，我们都在以不同的方式追逐成功。但成功的定义不只有位子、票子、房子、车子、面子，还有那些无法被量化却支撑着我们的一切：父母的嘘寒问暖，另一半的支持理解，以及那些与我们一路同行、风雨兼程的同事伙伴。

我们渴望被看见，被认可。于是我们奋力经营那个“理想我”的账号，分享精心挑选的片段，追逐着流量与关注，用虚幻的数据来填补内心的空洞。但是，我们又害怕被看穿，担心人设崩塌。这种错位，成了焦虑的根源。我们太在乎别人的眼光，终于弄丢了自己。

过去一年，我们或许都在这种拉力赛中耗尽了力气，活成了一颗颗齿轮，咬合着大机器的节奏，却渐渐忘记了，自己最初想成为的，或许只是一株自由生长的植物，感受风雨，也沐浴阳光。

新的一年，我们不祈求人生剧本骤然改写，不奢望立刻抵达遥远的彼岸。只愿能拥有一份温柔的勇气，开始练习卸下那些厚重的、不属于自己的壳，学习与这个真实却脆弱的自己，握手言和。

生活依然会有山一样的压力，但请允许自己偶尔“宕机”，发一会儿呆，看云朵变幻形状，给自己一个放空的片刻。

生活的主调或许仍是平淡的重复，但请用心珍惜那些微小的、真实的温暖：寒冬里一碗暖胃的汤，下班路上邂逅的漫天晚霞，深夜里为你留的那盏灯，以及家人无言的陪伴。

前路依然迷雾笼罩，充满未知，但请时刻记得：这个会为小事雀跃、也会因挫折沮丧，懂得爱也会受伤，渴望连接也需要独处的、有血有肉的“你”，才是这茫茫人海中，最值得呵护与坚守的唯一坐标。

做真实的自己，从来不是一句轻松的口号。它是一场需要终生践行的、最深刻的勇敢。是敢于在众声喧哗的世界里，关闭一些频道，俯身倾听自己内心那或许微弱却无比重要的声音：我想要怎样的生活？什么才真正让我感到充实和快乐？

真实的自己，或许不完美，却足够坦然。坦然接受自己的平凡，坦然接受孩子的平庸，坦然面对他人的轻视，坦然承受努力后的徒劳枉然。

坦然自若，不是大彻大悟，四大皆空，任意躺平。而是放下执念，在承担所有生命必有的局限之后，依然愿意诚恳地、兴致勃勃地，为自己过好每一个具体的今天。

愿2026年，我们依然能对生命保持热望，但这份热望，更多地指向内在的探索与生长。愿我们能在世界纷繁的喧哗与个人必要的寂静之间，找到属于自己的平衡与节奏。最终，愿我们都能一步步走近、看见、并拥抱那个真实的自己，去过一种不被潮流绑架、不被比较支配、从自己内心深处生长出来的、诚恳而滚烫的生活。

新年快乐。愿你我能勇敢地，活出生命的本真。