肾阳足命长，心阳足命久！老祖宗的3味药，驱散全身陈年寒气

中医常说：“肾阳足命长，心阳足命久”。这话可不是随便说说的。

很多粉丝跟我抱怨，说自己一到冬天就手脚冰凉，穿再多也暖不热。其实，这就是身体里的“火”不够了。这个阳气啊，就像是天空中的太阳，不仅能给身体保暖，更关键的是它能“温通血脉”。

阳气足了，气血运行才通畅；阳气一虚，血流就变慢，各种瘀堵、疼痛就全来了。

在中医看来，人体温暖的源头主要就在心、肾这两个脏腑。肾阳是“命门之火”，心阳是血脉的动力。

那阳气不足怎么办呢？今天给大家分享一个医圣张仲景的千古名方，只有三味药，却能横扫全身寒气，它就是——四逆汤。

第一味药，是制附子。 它可是补火助阳的“急先锋”。药性大辛大热，既能入心经又能入肾经，直接温壮命门之火。它就像是在冰冷的房间里点燃了一个大火炉，不仅把心肾的阳气补足，还能把钻进经脉里的陈年寒气一股脑儿全赶出去。

第二味药，是干姜。 干姜入心经和肺经，主要负责中上焦的温暖。它能温中散寒、回阳通脉。干姜配合附子，一个温下，一个守中，上下齐心，把阳气稳稳地留住。

最后一味药，是甘草。 别小看它，它在这里不仅能健脾补胃，更重要的是它能“缓和”附子和干姜的燥烈之性，防止补火过头伤了阴血，还能让药效更持久。

这三味药配合，既温阳又散寒，是调理虚寒体质的王牌组合。

但我要提醒大家，每个人的体质千差万别。如果你的舌头不是那种淡白、水滑的阳虚象，而是舌红、口干的阴虚象，那就千万不能乱用。