冬至已至这份养生指南请查收

12月21日是冬至节气。这个节气，如何通过调节膳食、合理运动、穴位保健等，达到增强体质的目的？一起了解一下#冬至时节的养生知识#。#冬至#（@新华网）

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更新时间：2025-12-23

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