三伏天喝薏米祛湿，不如1把它，一周3次，祛湿、抗结石，别错过

很多人都只知道玉米好吃，营养价值高，却忽略了上面的玉米须，通常人们都会将它剥下来，当垃圾扔掉，可很少有人知道，玉米须也是一种神奇的中药，那营养价，花钱都难买。

自从我有记忆开始，外婆家的玉米须，就从来没有扔过，那么这一层玉米须到底有什么作用呢？现在的年轻人，可能连听都没听说过吧，今天就来给大家分享一下玉米须的神奇用处。

玉米须在民间，更有着“龙须”的美称，还有老人常说，“一把玉米须，堪称二两金”、“玉米须，赛黄金”之说，可见价值不一般。

中医认为玉米须性味甘平，有益肝、胆、肾等经脉的作用，并且有利水、促进体内多余水分代谢的好处，夏天喝玉米须茶，不仅有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，所以，家里的玉米须，千万不要再扔掉了。

一、玉米须

推荐食谱：红枣玉米须茶

主要食材：玉米须、红枣

具体做法：

1、准备一把刚剥下来的玉米须，剪掉顶端的黑色部分，再放入大碗中，往里加一勺食盐，适量的清水，用手抓拌均匀，放一旁浸泡10分钟，然后换水，反复地多冲洗几次，洗干净之后，控水捞出备用。

2、锅烧干，将玉米须倒进去，开大火不停地翻炒，把玉米须表面的水分充分地炒干，如果不着急的话，可以放在太阳底下晒干，晒到没有水分，用手轻轻一搓，就能轻松碾碎的程度，就刚刚好。

3、等玉米须被炒成一团，把火转到最小，用筷子一边翻拌，一边用勺子将它分开，继续不停地翻动，大概6-7分钟左右，玉米须就变得比较干燥了，最后炒到在锅边能闻到特别浓郁的玉米香气，并且颜色变成了浅褐色，即可关火晾凉备用。

4、准备一个无水无油的密封罐，将完全晾凉的玉米须，给它倒进去，再盖上盖子，给它密封保存起来，放到阴凉通风的地方，随用随取，非常方便，一份玉米须茶就做好了。

5、取适量的玉米须，放进杯子里，再加入三颗红枣进来，除了红枣之外，也可以加入我们爱喝的茶叶，然后倒入开水冲泡，用勺子搅拌几下，盖上盘子，保持15分钟的时间，一份红枣玉米须茶就做好了。

6、这样做出来的玉米须茶，一年四季都可以饮用，尤其是夏天的时候，喝起来对我们身体的好处特别多，所以，家里吃不完的玉米须，千万不要再扔掉了，像我这样做，坚持一段时间后，就会看到自身的变化。

结语：三伏天喝薏米祛湿，不如1把它，堪比“2两金”，一周3次，利水消肿、健脾祛湿，别错过。

如果今天的文章对您有帮助的话，记得转发给更多的朋友知道，喜欢我的文章，就点赞、关注、收藏、转发，感谢你的支持，我们下期再见。