身体老没老，年龄说了不算！4个简单方法自测→

综合：央视新闻客户端、广东中医药

随着年龄增长，你或许会发现，爬个三层楼梯就气喘吁吁，走没几步路便直呼乏力…… 当这些状况找上门时，就得提高警惕了 —— 衰老可能已在不经意间悄然降临。其实，掌握4个简单易行的方法，就能快速判断身体是否已踏上衰老的进程。

来源： 首都中医

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更新时间：2025-07-10

标签：养生   年龄   身体   简单   方法   衰老   简单易行   气喘吁吁   广东   乏力   中医药   楼梯   客户端   首都   进程

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