孩子感冒鼻塞憋得脸通红，用生理盐水清理鼻腔，这样做一周就好转

孩子感冒鼻塞了，看着小家伙憋得小脸通红，当爸妈的心都揪起来了！别着急，这种情况虽然让人心疼，但咱们完全可以帮宝贝舒缓过来。

最要紧的是把室内环境调好。空气湿度得控制在50%到60%之间，加湿器记得天天换水清洗，不然里面容易滋生细菌。晚上睡觉时，在床垫底下塞条毛巾，让娃儿的上半身略微抬高，这样呼吸就顺畅多了。千万别直接垫在小脑袋下面，会压迫到颈部的。家里千万不能抽烟，香水味和灰尘也要清理干净。出门时给小家伙戴个薄口罩，或者用小围巾遮一遮，冷风一吹鼻塞会更难受。

清理鼻腔这块儿，生理盐水真是个宝贝。让娃平躺下来，每个鼻孔滴个一两滴，等个半分钟让那些黏糊糊的东西软化，然后用吸鼻器轻柔地吸出来。挑吸鼻器的时候要选圆头硅胶材质的，这样不会弄伤鼻腔里的娇嫩组织。用温热的毛巾敷在鼻梁上也很有效，毛巾在温水里泡一下拧干，敷个一两分钟就成。

当父母的得有个心理准备，知道什么时候该跑医院。要是鼻塞拖了五天还不见好，还发起烧来超过38度，孩子不肯好好吃奶，或者呼吸特别急促（一分钟超过50次），这可不能拖了，赶紧上医院。鼻涕变成黄绿色而且量特别大，可能是细菌感染了。小家伙老是揉鼻子打喷嚏，或者鼻塞影响到睡觉和吃奶，也得重视起来。

其实大多数感冒导致的鼻塞一周左右就能好转。护理的时候手劲儿一定要轻，千万别粗暴对待。室内温度维持在20到22度比较舒服，可以定时开窗透气，但别让孩子直接吹风。多给娃喝水，母乳喂养的继续按需哺乳，这样能增强抵抗力。

平时多留意孩子的精神状态，记下鼻塞的变化情况和其他症状表现。如果发现孩子明显不想吃饭、精神萎靡或者发热一直不退，必须马上就医。鼻塞的缓解需要几天到一周的时间，这段日子里坚持护理和仔细观察，能让小宝贝少受些罪。