中医专家：防暑降温和夏季“养阳”不矛盾

来源：【人民日报中央厨房-健康37°C工作室】

7月7日是二十四节气中的小暑。近日，我国大部分地区气温持续升高。中医强调夏季“养阳”，而天气炎热又需要防暑降温。这两种说法矛盾吗？

在7月4日国家卫生健康委举行的“时令节气与健康”新闻发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师王凤云说，防暑降温和夏季“养阳”看上去是一对矛盾，但实际并不矛盾。

王凤云说，防暑降温是针对大多数人说的，因为夏季温度比较高，到屋里以后要开空调，因为出汗多，就想喝点冷饮、吃点冰淇淋等。但是，有一类人即便在三伏天的时候，也不敢开空调、不敢吃冷饮。夏季“养阳”恰恰针对的是这一类人，他们平时特别怕凉。三伏天是温度最高且阳气最盛的时节，在这个时节“养阳”，人体毛孔舒张，气血代谢也旺盛，药物可以通过渗透作用直达病所，祛除体内寒邪，达到很好的效果。所以，三伏天也是祛除寒邪最好的时节。对于遇冷反复发作的疾病，如胃疼、拉肚子、关节炎、哮喘等，都能得到较好治疗效果。女性痛经、月经量少、闭经等与寒邪有关的疾病，也可以通过“养阳”得到缓解，比如“三伏贴”、艾灸等治疗。

王凤云说，“三伏贴”是以中医冬病夏治学说为基础制作而成的。它主要针对那些受凉以后就容易发作，或者在冬天就容易反复发作的疾病，比如胃疼、慢性腹泻、消化不良等，还有咳嗽、哮喘、鼻炎、痛经、关节炎等。对于这些疾病，在夏季给予一些有针对性的治疗，可以让病症得到缓解或者发作次数减少。“三伏贴”主要是以辛温走窜的药物做成的，通过经络的循行和气血的运行，达到祛除寒邪的目的。普通人贴“三伏贴”一般为4—6小时，儿童贴敷为半小时到2小时，如果有皮肤过敏要及时停用。老年人要注意观察有没有红肿、瘙痒等现象。怀孕的妇女不建议做“三伏贴”治疗，避免引起胎动不安、流产等后果。另外，糖尿病患者皮肤愈合能力比较差，贴敷时要密切观察皮肤的破损情况，一旦有问题要及时停止。

（人民日报中央厨房•健康37℃工作室 白剑峰 宋佳茵）

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