易悲者心梗、久坐者腿梗、贪食者脑梗，三个中成药，帮你预防三梗

易悲者心梗，生活中，总有那么些人，爱钻牛角尖儿，遇事儿就愁眉苦脸，夜里翻来覆去睡不着。按中医的说法，心主喜，喜悦才能让心气心血顺溜溜地走。要是老忧思过度，心气就虚了，心阳不足，气血跟着堵塞，血压乱窜，心律不齐，血块容易生根儿。

不是说多愁善感就活该遭罪，而是这情绪像隐形杀手，慢慢蚕食心血管。

预防上，补心气、助心阳是关键。参附强心丸就是个老把式，由人参、附子为主，配上桑白皮、猪苓、大黄，专攻益气回阳、通心脉。研究显示，它能改善心力衰竭患者的症状，提高心功能，降低心血管事件风险。

像NYHA心功能I到III级的患者，每天分次服2到6丸，维持量60到120毫克，就能见效。不是一吃就好，但坚持下来，心慌气短的毛病缓和了，血流通畅，梗的风险自然降。

转到久坐者腿梗，下肢深静脉血栓这玩意儿，听着新鲜，其实上班族、宅家党最爱光顾。整天对着电脑，屁股钉椅子上，腿脚不挪窝，血液往下淤，流动慢吞吞，时间一长就凝块。临床常见下肢肿痛、发麻、抽筋，甚至猝死。尤其是长途坐车坐船的，风险更高。

中医看，这是血瘀阻络，久坐伤气血运行。血府逐瘀丸应景，由桃仁、红花、柴胡、枳壳、桔梗、当归、川芎、牛膝、熟地、甘草组成，活血化瘀、通经止痛。多项研究证实，它能抗炎、抗血栓，保护血管内皮，改善凝血功能。

像下肢静脉血栓患者，用它治疗，症状缓解快，血流恢复好。日常预防，久坐一小时就站起来走走，腿部按摩几下，再配这丸子，效果翻倍。

不是说吃药就能躺平，而是结合动起来，血脉才不打盹。想想那些加班狗，腿酸得像灌铅，用这方子调理，第二天还能爬楼梯不喘，日子就多点从容。

血瘀不光腿，还牵扯全身，及早化开，远着心梗脑梗的边儿。

最后聊贪食者脑梗，现在生活好了，桌上大鱼大肉、油腻小炒天天上，嗜酒的更别提。脾胃一伤，水湿内生，聚成痰浊，血脂飙升，脑血管硬化堵塞。脑梗一来，半边身不听使唤，言语不清，恢复起来苦哈哈。

中医讲，脾主运化，贪食克脾，湿痰阻络是祸首。高血脂人群里，肥胖者占比高，脑梗发病率直线上升。六君子丸管用，由党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏搭成，健脾益气、燥湿化痰。临床上，它改善脾虚湿困症状，降血脂，防动脉粥样硬化。

像脾胃虚弱、食欲差的，服后胃口开，痰湿排，头清目明。预防脑梗，从饮食下手，清淡为主，少油少盐，多蔬果粗粮，这丸子辅助，运化顺了，痰不乱窜。不是戒口那么死板，而是八分饱，慢慢调，身体记性好。

这三梗，说白了，都是生活方式的锅。易悲伤心，久坐淤腿，贪食生痰，环环相扣。中医不光治病，还教人养身，参附强心丸暖心阳，血府逐瘀丸通血脉，六君子丸和脾湿，三药各司其职，却又互补。

生活小窍门：悲时听音乐，坐久伸懒腰，吃多喝粥汤。这些药不是孤立，配生活调养，才是长效。

研究还说，血府逐瘀汤变体，能降氧化低密度脂蛋白，护内皮；六君子丸理气化湿，防高脂；参附强心丸益气，稳心律。

总的，避三梗，靠觉悟，早动手。

中医看人整体，病在局部，根在生活。贪食不光胖，还累脾；久坐不光懒，还伤络；易悲不光软，还亏阳，为身边人着想，早防早安心。

参考资料

饮酒后胸痛后背痛 警惕可能是要命的心梗信号 南京晨报