文|小雯

前言

你是不是常常觉得，自己之所以过得辛苦，是因为环境不好？

你埋怨生在普通家庭，没有背景，没有资本；

你抱怨社会不公，资源都被别人占走；

你甚至会怀疑自己，是不是因为天赋不足，所以才只能一直待在底层。

可是你有没有想过：

真正把人困住的，往往不是环境，也不是能力，而是思维方式。

一个人如果习惯用受害者思维去看待问题，他会永远觉得自己被命运安排；

一个人如果习惯用匮乏思维去看待世界，他会永远觉得自己没有机会；

一个人如果习惯用短视思维去做决定，他会永远错过翻盘的时机。

心理学上有句话：

“你不是环境的产物，你是思维的产物。”

当你被困在底层，其实是因为你的思维，早就替你锁死了未来。

是的，越没钱的人越相信：真正把人困在底层的，不是恶劣的环境，也不是不入流的能力，而是他的思维方式。

一、受害者思维：把责任推给外界的人，永远走不远

你可能常常会说：

“我要是出生在一个有钱的家庭就好了。”

“我要是遇到一个好老板就好了。”

“我要是当初没走错那一步就好了。”

这些话听起来很合理，但心理学上有个概念，叫外控思维。

外控思维的人，总觉得一切都是别人造成的，自己的处境是外部环境决定的。

这种思维的陷阱在于：

你把责任交给了别人，就等于把主动权也交给了别人。

比如：

你觉得没钱是因为家庭不好，于是你认命，从来不去思考如何突破；

你觉得事业不顺是因为老板不好，于是你每天混日子，等待别人赏识；

你觉得婚姻不幸福是因为对方不够好，于是你不断抱怨，却不去提升自己。

结果呢？

你越来越消极，越来越无力，最后真的被困在原地。

心理学研究表明，越是有“受害者心态”的人，越容易陷入“习得性无助”——他们会认为无论自己怎么努力，都没有用。

可现实是：正是因为你认定自己没用，所以你才真的没用。

真正能走出来的人，都有一个共同点：他们拥有内控思维。

他们相信，不管外界多糟糕，自己总能做点什么。

所以，当你再想抱怨环境的时候，请你先问问自己：

“如果这件事我来负责，我能做点什么？”

当你把问题从“别人害的”变成“我能怎么做”，你就已经走出了困局的第一步。

二、匮乏思维：越觉得不够的人，越容易被困在原地

你是不是经常有这种感觉：

“我没钱，所以我不能去学习”；

“我没资源，所以我做不了大事”；

“我没能力，所以我只能凑合过”。

这就是典型的匮乏思维。

心理学家穆莱纳森在研究中发现，当一个人总觉得自己缺少什么，他的大脑会进入“隧道视野”，只能看到眼前的困难，看不到长期的机会。

比如，越缺钱的人，越只会盯着眼前的一点点利益：

宁可为了几块钱的小便宜斤斤计较，也不敢投资学习；

宁可加班熬夜赚加班费，也不愿意花时间提升自己；

宁可花大量精力琢磨“省钱”，也不去思考“怎样让钱多起来”。

久而久之，他就真的只能停留在原地。

相反，拥有“丰盈思维”的人，会把注意力放在长期的成长上。

他们知道，钱花了可以再挣，但学到的知识、建立的能力，才是永远不会消失的。

所以，你要学会跳出匮乏陷阱。

当你觉得“我没有”的时候，试着问自己：

“我能创造什么？”

当你把目光放在创造上，你的世界才会慢慢变大。

三、短视思维：只顾眼前利益的人，注定看不到未来

还有一种思维，也会把人困死，那就是短视思维。

你是不是经常这样想：

“这件事多久能见效？”

“这份投资多久能回本？”

“这个努力多久能看到结果？”

这种心态，会让你不断去追求立竿见影的回报，却忽略了真正重要的长期积累。

比如：

你想减肥，却只盯着一周能瘦几斤，结果反弹得更快；

你想学一项技能，却因为三个月没见成果就放弃，结果永远学不会；

你想投资，却因为一年没赚钱就急着退出，结果错过了长期复利。

心理学研究表明，人类天生有“延迟满足障碍”，我们更倾向于选择即时的奖励，而不是长期的收益。

这也是为什么，很多人宁愿熬夜打游戏，也不愿意早睡早起学习。

但你要知道，真正能改变命运的，往往是那些需要长期坚持的事情：

每天的阅读，每次的锻炼，每一点点技能的积累。

它们在短期看似没用，但在长期，会成为你最大的底气。

所以，请你不要再问“多久见效”，而是要问：

“如果我坚持五年，会发生什么？”

当你的眼光放长，你就已经赢了大多数人。

四、如何跳出底层思维？

学会为自己负责

别再抱怨环境，把注意力放在你能改变的事情上。记住：环境是外因，思维才是内因。

培养丰盈心态

不要总觉得“我不够”。哪怕你从零开始，你也可以通过学习、通过积累，让自己慢慢变好。

坚持长期主义

真正能改变命运的，不是三分钟热度，而是十年如一日的坚持。

当别人都在追求速成的时候，你只要稳扎稳打，就一定能拉开差距。

五、梅娘说

亲爱的，你要记住：

真正困住你的，不是你出身普通，不是你没钱没资源，而是你的思维方式。

当你抱怨的时候，你已经输了；

当你陷入匮乏的时候，你已经被困；

当你只顾眼前的时候，你已经错过未来。

但只要你愿意改变思维，你的人生就能慢慢翻盘。

受害者思维，会让你认命；

匮乏思维，会让你止步；

短视思维，会让你错失机会。

而内控思维、丰盈思维、长期思维，才是你走出底层的钥匙。

请你相信：

你不必害怕起点低，真正可怕的，是思维低。

当你换一种思维方式，你就会发现：

你的人生，原来可以拥有无限可能。