参苓白术散别单用，搭配3个“黄金搭档”，调理脾胃效果翻倍

大家好，我是中医张红宏。很多人有慢性胃炎、脾虚腹泻的困扰，平时总腹胀便溏、食欲不振，吃点生冷油腻的食物，不适症状就会加重。这时不少人会选择参苓白术散来调理，但你可能不知道，脾主运化，脾虚湿盛是这类脾胃病的核心病机，单靠参苓白术散健脾祛湿，见效往往比较慢。今天就给大家分享3个黄金搭档，搭配使用让药效翻一番。

第一个搭档——补中益气丸。参苓白术散的核心作用是健脾祛湿，专攻脾胃虚弱、湿气内停;而补中益气丸擅长升阳举陷、益气健脾，能提振脾胃阳气。两者搭配，一方面祛湿健脾，一方面升阳益气，双管齐下，尤其适合脾虚日久、中气下陷，伴随小腹坠胀、神疲乏力的人。

第二个搭档——香砂养胃丸。参苓白术散侧重祛湿，香砂养胃丸主打温中、和胃、理气。很多人脾虚的同时，还会伴有胃寒气滞，出现胃痛隐隐、嗳气反酸的症状。这时用参苓白术散健脾祛湿，搭配香砂养胃丸温中和胃，健脾+和胃双效合一，比单纯健脾祛湿效果好得多。

第三个搭档——保和丸。脾虚湿盛的人，脾胃运化能力弱，很容易出现食积停滞，表现为腹胀明显、嗳腐吞酸、不思饮食。这种情况下，不能直接强健脾，否则会加重食积，也就是“健脾碍胃”。建议在医师辨证指导下，先用保和丸消食导滞，把积食化开，再用参苓白术散健脾祛湿，不仅药效更稳定，还能从根源上改善脾胃运化功能。

重要提醒：以上搭配需根据个人体质辨证使用，切勿自行盲目用药，建议咨询专业中医师的意见。