你有多爱自己，就有多幸福，过得好不好，取决于我们怎么对待自己

人到中年，才懂沉默是金。

安静度日，是多么惬意。

当我们走到不惑之年，就会把生活调成静音模式，不去打扰谁，也不被谁打扰。

一个人活得越通透就越低调，生活不是表演秀，日子不是过给别人看的，日子只属于自己。

自己就是自己的世界，我们只需要取悦自己，只需要为自己而活。

谁也不是谁的观众，日子都是为自己过的，大可不必活在别人的眼光里。

要学会与自己相处，做自己喜欢的事，放开自己的心，放飞自己的梦，不压抑自己，才能活得舒服。

尊重自己，就不会活得那么拧巴，那么累了。

许多人都没有尊重自己的意识，常常无视自己的感受，不把自己的需求当回事。

我们既要学会尊重别人，也要学会尊重自己。

当我们学会了尊重自己，才能与自己开心相处。

快乐的人生，从学会尊重自己开始，尊重自己内心的需求，尊重自己的喜怒哀乐。

要把自己放在心上，该休息就休息，该放下就放下，该改变就改变。

你有多爱自己，就有多幸福，过得好不好，取决于我们怎么对待自己。

幸福无需向外而求，当我们学会了爱自己，才能拥有幸福。

你之所以不幸福，是因为不够爱自己，没把自己放在心上。

若要幸福，就要狠狠爱自己，不要亏待了自己。

许多人都是没勇气接纳自己的，会有很强烈的自卑感。

我们只有接纳了自己，才能接纳我们的人生。

一个连自己都接纳不了的人，会活得很压抑，很痛苦。

当我们接纳了自己，才能接纳跟自己有关的一切。

不要讨厌自己，面对自己，要多一些理解，多一些疼惜，毕竟我们能力有限，不要太为难自己。

不要亏欠了自己，要多给自己一些肯定，一些安慰。

许多痛苦都是自己在折磨自己，凡是困扰我们的东西，该放下就放下，该远离就远离。

只要我们自己不为难自己，就不会活得那么累了。

放下是给自己的松绑，改变是对自己的救赎。

什么折磨我们，就放下什么，讨厌自己就改变自己，别让自己总是活得那么被动，不要等，要让自己行动起来。

只有行动起来，才能改变人生的现状，不要想，不要等，做就是了。

不要活在虚无的世界里，少想一些虚无的东西，人生的希望就藏在我们的行动里，少想多做，才是破局之道。

有了行动才有希望，行动本身就是最大的希望，一定要行动起来，别让自己闲着。

有了耕耘才有收获，生活就是一场耕耘，光等是等不来幸福的，只有行动起来，才能看到人生的改变。

思想和身体都要动，不要墨守成规。

不行动什么也改变不了，别把时光用来内耗，要用热爱来深耕自己的时光。

只要不内耗，人生便是充实和有意义的，面对生活，要学会一边耕耘，一边享受，不要辜负了生活，不要亏待了自己。