警惕！你家加湿器可能不是在“加湿”是在“养菌”

审核专家：王学江 首都医科大学教授

冬天来了，暖气一开，室内空气干燥得像撒哈拉沙漠——口干舌燥、皮肤紧绷、静电噼里啪啦……这时，加湿器成了许多家庭的“救命稻草”。

但面对市场上琳琅满目的产品，我们往往会陷入困惑，加湿器该怎么选？无雾和有雾的区别在哪？怎么使用才能更好？

有雾VS无雾，该怎么选？

当前，市面上主流加湿器主要分为有雾（超声波）和无雾（蒸发式）两种。

有雾加湿器是通过高频振动将水打碎成微米级微小颗粒，形成白色水雾扩散到空气中。它的加湿效率较高，运行噪音小，且价格更加低廉，性价比更高。

但有雾加湿器必须用纯净水或蒸馏水，否则自来水中的钙镁离子会形成矿物质粉尘，人吸入后会刺激呼吸道。而且水箱内部温暖潮湿，极易滋生细菌，需频繁清洁。

无雾加湿器则是通过风扇推动空气穿过湿润的滤网/滤芯，使水分自然蒸发到空气中。无雾加湿器对水质要求比较宽松，无矿物质粉尘污染，不会将水中的细菌、杂质雾化喷出，部分型号还会带空气净化功能。

不过，无雾加湿器需要定期更换滤网，加湿速度相对较慢。

从适用人群来看，有雾加湿器更适合健康成年人、预算有限者以及有短期应急加湿需求的人；无雾加湿器则更适合有婴幼儿、过敏人群或呼吸道疾病患者的家庭，以及需要长期使用的人群。

不论哪种加湿器，都要正确使用

加湿器水箱、底座长期处于潮湿环境，若清洁不及时，细菌、霉菌就会滋生，随水雾进入肺部，引发咳嗽、发热、胸闷甚至肺炎。

无雾加湿器虽不会产生水雾，但湿帘或滤网如果因没及时更换后发霉，风机转动时也会将霉菌孢子吹入空气中，同样也会引发呼吸道感染，严重时也可能导致霉菌感染引发肺炎。

很多人认为湿度越高越舒适，长期将加湿器开到最大档位，导致室内湿度过高。湿度过高时，空气中的水汽会为尘螨、霉菌提供温床，加重湿疹、过敏性鼻炎和哮喘等症状。

此外，湿度过高还会导致室内装饰材料、家具的甲醛、苯等有害物质释放量增加，进一步污染空气。

加湿器摆放不当也会存在安全隐患。如果加湿器的摆放位置靠近电源，可能因水雾导致电器短路，甚至引发触电风险。

如果直接对着人吹，夜间睡眠时呼吸道过度湿润，会引发头痛、鼻塞，还可能导致枕头、被褥返潮发霉。

不同类型不同用法

无雾和有雾加湿器的工作原理不同，科学使用方法也有差异，需要针对性调整，才能兼顾效果与安全。

有雾加湿器的科学用法：

尽量避免使用自来水、矿泉水。

每月深度除去水垢，用软毛刷清理残留杂质，清水冲洗干净后晾干组装，若发现雾化片破损或结垢严重，及时更换，避免影响加湿效果和健康。

无雾加湿器的科学用法：

可直接使用自来水，方便快捷，但要避免使用浑浊、有异味的水。

湿帘、滤网是无雾加湿器的核心耗材，长期使用会积累细菌、水垢，影响加湿效果和健康，建议及时清洗、更换。

科学使用加湿器，记住这几个关键：选对类型、勤清洁、控湿度、不加料。快检查一下你家的加湿器用对了吗？

内容来自：北京科学中心

文章来源：科普中国